新鮮冬蟲夏草肉丸鮑魚燉湯

新鮮蟲草比干蟲草的營養價值更高～其本身具有的提高免疫力、抗癌、保肝護腎、調節呼吸系統等功效都比干草要明顯💪而且鮮草的營養吸收率是乾草的2.5倍以上，更易於人體吸收。每年5-6月是鮮草季節，過後就只有乾草了。

更多食譜/更多養生食材+❤️missx221

用料  

新鮮冬蟲夏草肉丸鮑魚燉湯的做法  

1. 準備食材洗乾淨，新鮮蟲草營養更高

2. 把蟲草和瘦肉一起剁碎，做成小肉丸

3. 小肉丸和鮑魚一起放進燉鍋，隔水燉1.5小時，最後15分鐘加入枸杞，香葱調味。

小貼士

給你一個吃蟲草的理由：
吃蟲草7-10天，易入睡，疲勞感逐漸消除；
吃蟲草2周後，臉色好轉，精神好；
吃蟲草1月後，氣色好，胃口好；
吃蟲草半年後，免疫力提高，整個人充滿活力