生酮熱乾麪

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想要生酮的同學，購買食材的時候需要注意看仔細碳水含量哦，師姐一般買碳水比例儘量低的食材。
另外，如果在身邊的超市買不到魔芋粉絲，可以在某寶和某貓購買，注意先檢查營養成分再購買哦！

食材可做3份

總熱量/每份     596 大卡
脂肪                      56 克
碳水化合物           2.7克
蛋白質                20.7克

用料  

生酮熱乾麪的做法  

1. 用料全家福
   
   想要生酮的同學，購買食材的時候需要注意看仔細碳水含量哦，師姐一般買碳水比例儘量低的食材。

2. 如果在身邊的超市買不到魔芋粉絲，可以在某寶和某貓購買，注意先檢查營養成分再購買哦！
   魔芋粉絲的營養成分：（全是 0）(￣.￣)

3. 芝麻醬的營養成分

4. ① 豬油燒熱，葱姜爆油

5. ② 下入豬肉末，大中火翻炒

6. ③ 肉沫要翻炒至有一點點焦黃的狀態，這樣最好吃

7. ④ 把魔芋粉絲裏的水濾幹

8. ⑤ 下入魔芋粉絲

9. ⑥ 加入芝麻醬繼續翻炒

10. ⑦ 翻炒至芝麻醬完全化開，然後慢慢加入鹽、黑胡椒、雞精、一點點醋（不要加醬油）

11. ⑧ 加香菜。喜歡吃辣的朋友，還可以自己隨意發揮加別的醬料，然後差不多就可以出鍋了

12. ⑨ 拍照，開吃。