鱈魚是寶寶輔食的上選,骨頭軟少,加上山藥一起做的這道糕狀菜也方便餵養,軟度正合適9個月的寶寶。8個月的寶寶已經開始吃蛋黃了,9個月正好測試一下能否吃蛋白。
用料
鱈魚 | 1塊 |
山藥 | 一小段 |
雞蛋 | 取蛋白留用 |
澱粉 | 少許 |
9個月輔食 鱈魚山藥糕的做法
山藥去皮洗淨後用刀切碎成小顆粒,按寶寶能接受的大小顆粒而定,每個寶寶不同,我用手動料理機打成了很細小的顆粒,也可以和魚肉一起打成泥,建議還是保留顆粒鍛鍊寶寶的咀嚼。
魚肉泥和山藥粒混合後加入蛋黃攪拌均勻,最後加入少許澱粉抓勻,靜置平底小碗。(同時可以在上面撒上豌豆泥做點綴)
最後燒開水上蒸籠蒸熟,放涼後可以分成幾格分次食用。
小貼士
也可以做成小魚丸蒸熟。