紅豆薏米花膠蓮子湯

零脂肪花膠紅豆薏米蓮子甜湯
功效：美容養顏，去濕消腫湯飲，加入蓮子養心安神，

用料  

紅豆薏米花膠蓮子湯的做法  

1. 除花膠外，所有材料一起入鍋，這次晚上睡覺前直接用電飯煲預約6小時按“湯/粥鍵”，次日早上起牀把泡發好的花膠筒對半剪開放進去按快煮健繼續煮15分鐘左右即可👆

2. 喜歡吃軟糯的花膠口感也可以把泡發好的花膠跟所有材料一起入燉鍋直接煮或提前一天晚上把材料放進電飯煲直接預約燉煮即可，第二天早上起牀洗漱完就可以吃上一碗美容養顏的營養花膠湯啦……

3. 每天早上一碗零脂肪花膠甜湯，美容養顏的同時還能補充足夠的膠原蛋白供人體吸收，長期食用花膠增強抵抗力👍

4. 滿口都是膠原蛋白的感覺簡直太美味啦！

5. 早上有喝牛奶習慣的親可以直接往湯里加兩勺奶粉更香甜美味喲，一次吃不完的直接密封碗裝起來放冰箱5度左右冷藏下午拿出來即成花膠紅豆奶凍喲！