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關於蓮子湯做法步驟圖解
關於蓮子湯做法步驟圖解
電飯煲綠豆蓮子湯
02-14
開發電飯煲功能中用料綠豆適量蓮子適量冰糖適量電飯煲綠豆蓮子湯的做法綠豆,蓮子洗淨,然後按煲湯鍵,ok了,我的煲湯鍵1小時,綠豆都起沙了...
夏日清爽綠豆蓮子湯
05-22
自己屬於燥熱體制,易上火、長痘,蓮子清火,綠豆清熱解毒,夏天來一晚薏仁蓮子綠豆湯,整個人都清爽了!蓮子的芯其實有清熱瀉火的功效,只是比較苦,自己對苦比較敏感,所以就選擇去芯蓮子啦。用料綠豆100克去芯蓮子60克冰糖15克夏日...
梔子花銀耳蓮子湯
01-17
用料銀耳泡發適量蓮子一小把梔子花三朵枸杞一小撮鹽少許冰糖適量梔子花銀耳蓮子湯的做法.銀耳加清水煮開,加蓮米,轉小火,煲30分鐘左右.加冰糖。煮至糖化,湯汁濃稠.加入枸杞。撒入切成細絲的梔子花。再煮約2分鐘即可煮好後的...
雪梨銀耳蓮子湯
02-15
最近上火,於是地家裏的食材拿出來一鍋煲了,夏天吃這個真的很潤肺,喝完真的很舒服用料蓮子克雪梨銀耳蓮子湯的做法把蓮子銀耳泡一泡,蓮子去心,銀耳剪小塊雪梨去皮切塊,紅棗剪成兩半,放入電飯煲按煮粥鍵半小時後放入大塊冰糖等...
排骨蓮子湯
08-07
用料蓮子幾十個排骨一大條切塊鹽一點點克芹菜1根排骨蓮子湯的做法排骨洗淨,用開水燙過洗乾淨砂鍋加水,放入排骨,大火煮開,蓋上蓋子轉小火,熬40分鐘,中途覺得湯少了可以適當加水40分鐘後放入洗乾淨的新鮮蓮子,大火煮開,小火煮8...
冰糖蓮子湯
08-05
功效:潤肺抗燥。蓮子潔白,糖汁晶瑩,滋味甜美適口。虛火上升的人可常喝清心潤燥的冰糖蓮子湯,《本草綱目》記載蓮子“清心去熱”,除煩熱、清心火、養心安神,對於心火內熾所致的煩躁不眠具有較好的療用。用料幹蓮子250克黃冰...
一人一碗銀耳蓮子湯
05-07
之前每次煮銀耳都失敗,不粘稠,就是不出膠,有一天我狠狠的百度了一把,綜合了各方意見和家中現有電器,終於皇天不負有心人,讓我煮出了一碗稠乎乎的銀耳湯,此法方便快捷,晚上下班回來煮好隔天可以做早餐,或裝罐帶公司當甜點,冰冰涼...
南瓜紅薯蓮子湯/無糖糖水
11-15
老南瓜和紅薯的甘甜搭配蓮子的軟糯,解渴又滋潤,簡單快手。用料老南瓜一塊紅薯1-3根(中)蓮子一小把水末過食材南瓜紅薯蓮子湯/無糖糖水的做法蓮子略泡20分鐘,其他食材去皮洗淨放電飯煲里加水,稀飯模式即可小貼士不建議用高壓...
紅棗白木耳蓮子湯
11-12
碩果累累的秋天,用大自然的饋贈,煲一盅美容養顏湯,讓舌尖細細品嚐季節的韻味。用料核桃肉紅棗白木耳蓮子枸杞紅糖紅棗白木耳蓮子湯的做法準備好食材,白木耳提前浸泡20分鐘。全部食材洗淨放入電飯鍋內。煮粥檔1小時,燜半小...
冰糖銀耳蓮子湯
01-25
秋天到了,天氣下乾燥起來,身體很敏感的感知到了,連續好幾天都感覺嘴脣乾乾的,甚至還上火起了一個水泡。銀耳蓮子湯是秋季最貼心的湯,一個星期喝上幾次,整個人都感覺很滋潤。用料蓮子5顆銀耳1/4朵幹百合7.8個紅棗3顆冰糖5顆...
冰糖雪梨紅蓮子湯
09-07
紅蓮子、冰糖、雪梨用料雪梨1個湘紅蓮子10顆冰糖1小塊冰糖雪梨紅蓮子湯的做法用切蘋果器把雪梨切成塊泡好的湘紅蓮子、冰糖放入隔水燉盅燉一小時半後就可食用。小貼士蓮子:具有補中益氣、養心益腎、鎮靜安神、健脾養胃...
養生茶-銀耳芡實蓮子湯
01-19
最近又有點上火啦,很久也沒更新了。記錄一下!用料芡實一小把蓮子幾粒白木耳小半朵養生茶-銀耳芡實蓮子湯的做法買了一大袋芡實,説對脾胃好。正中下懷,趕緊吃起來。芡實煮出來很難喝,上午煮一壺芡實水。正好銀耳泡發。泡發...
超簡單的銀耳蓮子湯(電飯煲版)
07-08
本人一般是晚上睡覺前加入食材!電飯煲預約到早上5點煮!六點多起牀剛剛好可以喝,早上來碗暖暖胃!在這寒冷乾燥的季節!讓一碗軟糯清香的銀耳湯幫我們潤潤肺吧!用料銀耳150蓮子7顆百合70克枸杞20克大棗8顆冰糖適量超簡單的銀耳...
〈桂圓紅棗蓮子湯〉,補氣血。欣小廚 😉
10-07
用料紅棗45顆左右蓮子100顆左右桂圓30顆左右紅糖90克〈桂圓紅棗蓮子湯〉,補氣血。欣小廚😉的做法紅棗洗淨,(我是提前泡了一天)蓮子泡24小時幹桂圓,扒好。加入紅糖。添水,煮1個小時左右。女人喝最好了。...
花生蓮藕蓮子湯
12-27
蓮藕有健脾~開胃~益血~生肌~止瀉~消瘀涼血~清煩熱~止嘔渴的功效~蓮子的功效;補脾止瀉~益腎澀清~養心安神~用於脾虛久瀉~遺精帶下~心悸失眠~主治夜寐多夢~失眠~健忘~心煩口渴~腰痛腳弱~耳目不聰~遺精~淋濁~久痢~虛瀉~婦...
楊梅甘草蓮子湯
12-30
疫情期間,鄰居單位發的保障物資裏有楊梅,分了一些給我。向五運六氣玄子老師請了壬寅年三之氣的專屬飲品。壬寅三之氣,三個相火,中運火太過。木火相煽。用料甘草3-6克蓮子10-15克楊梅適量陳皮1/6片冰糖少量水800克楊梅甘草...
桂圓銀耳蓮子湯
11-14
用料銀耳一整塊桂圓一把蓮子一把枸杞一點冰糖少許桂圓銀耳蓮子湯的做法放在一起小火燉…...
不二薏仁綠豆蓮子湯
06-25
炎炎夏日,降暑佳品,綠豆清熱解毒,薏仁祛濕,選用糯薏仁煮出來不硬,口感更佳。用老冰糖熬煮,口感清甜。用料綠豆100克糯薏仁100克冰糖適量蓮子20顆左右不二薏仁綠豆蓮子湯的做法材料一,醜糯薏米和綠豆材料二無添加的老冰糖和去...
薏米紅豆蓮子湯
08-05
這個方法太簡單各種材料適量,1:1:1,冰糖根據自己喜好放。我是不放糖的,一樣好吃~洗乾淨,紅豆提前泡兩小時全部材料一起下高壓鍋,按標準口味煮就很軟爛了~(如果你想喝沙口感的,就選擇“軟爛”)接下來就是等待出鍋,開吃~我主要想曬...
雪兒鮮百合蓮子湯
07-08
用料蓮子適量鮮百合1個銀耳1/3朵桂圓適量冰糖少量雪兒鮮百合蓮子湯的做法把材料洗乾淨備用水煲開後,除了鮮百合和冰糖,其它放入鍋內,煲半小時後,放入百合,冰糖15分鐘即可完成✅睡眠不好的人羣喝,有助於清心火,助睡眠...
綠豆百合蓮子湯 寶寶輔食天天學
09-03
夏天到了,天時暑熱,近來的午後總是會下一場暴雨,下暴雨前的天氣悶悶的特別難受。這種天氣下會讓人身體暑氣積聚、濕氣上升,俗稱為“濕熱”。無論是大人還是寶寶,濕熱除了對身體不好,也會讓心情覺得特別煩躁。在廣東,綠豆、蓮...
tiger媽咪之小米綠豆蓮子湯
12-12
夏天到了,小米綠豆蓮子湯是我家常喝的一道湯。小米養胃,蓮子健脾、綠豆敗火。三者一起煮湯,健脾養胃消暑。而且用砂鍋煮出來的綠豆湯還特別綠,一點兒也不發紅,朋友們快做起來吧😄用料小米一小把綠豆一小把蓮子一小把飲用水...
銀耳百合蓮子湯
10-23
秋天到,潤潤肺用料銀耳1朵百合2克蓮子1克冰糖10克枸杞N粒幹桂圓N顆銀耳百合蓮子湯的做法中午出門泡好銀耳蓮子、百合、幹桂圓下班回家,清洗食材均勻的放入燉盅燉盅調到甜品功能...
松茸竹蓀蓮子湯 | 一隻蘑菇的味道,健脾胃消脂
01-14
松茸在《舌尖上的中國》裏被比喻為“精靈”般的食材,珍稀又美味。我們選用昂貴的松茸幹,味道香濃,松茸獨有的菌香溶入雞湯,滋味鮮甜。一碗下肚,萬般妥帖。用料松茸5克猴頭菇20克竹蓀5克芡實20克蓮子20克雞肉500克鹽適量鬆...
墨魚蓮藕蓮子湯
10-25
墨魚是中國古代四寶之一,墨魚的鮮和骨頭甜融合,加上蓮藕和蓮子一起,非但補氣血,對於寶媽老説滋養身體還下奶哦!做為家庭保健湯也是非常不錯的。每天喝都不膩哦(´-ω-`)用料骨頭,雞胸肉墨魚1個蓮子蜜棗一個香菜鹽粉墨魚蓮藕...
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