祛濕紅豆薏米蓮子桂圓紅棗湯

隨着夏季三伏天的到來，走哪都是空調 身體難免有些乏，就想到紅豆薏米祛濕加了蓮子、桂圓和紅棗，薑母四物紅糖是自己本來 用來調理月事的，索性就一起加上了 喝起來也方便。蓮子有降心火的功效， 桂圓安神，紅棗養顏，一碗湯啥都有了^ _ ^ （此湯適合1～2人食用，可根據需要加量）

用料  

祛濕紅豆薏米蓮子桂圓紅棗湯的做法  

1. 紅豆薏米蓮子洗淨備用

2. 紅棗洗淨對半切開去核，桂圓去殼備用

3. 將食材放入砂鍋，加入2000ml水，調低壓，頓四～五小時就可以了，做好放入薑母四物紅糖融化即可食用

小貼士

薑母四物紅糖不要放太多，容易上火。