用料
| 雞胸肉 | 塊半塊 |
| 鹽 | 克少量 |
| 胡椒粉 | 克少量 |
雞胸特輯的做法
解凍雞胸，取一半，加少許鹽胡椒粉醃製
拿出平底鍋，少量油或者不加，小火煎到熟
最後撕成絲，搭配一個雞蛋一碗紅米粥，少許水果就可以了
雞胸特輯
菜譜
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