燕窩要早上空腹吃全仗着能熬夜的本事。人懶還要保養真不容易。這個邏輯很像那句。敷最貴的面膜熬最長的夜。
用料
燕窩 | 4盞 |
純淨水 |
滋補記·燕窩的做法
用一個可愛的玻璃瓶子泡燕窩。隔夜放冰箱。6小時以上。一次會泡一週量。不喜歡天天做 。
北鼎隔水燉。燕窩選項。
燉好後的樣子。晶瑩透亮。可以分4份。冰箱保存。每早加熱吃。加入煮好的粥和湯也是極好的。
還是那個可愛小瓶子。裝回去冷藏。四天喝完哦。
小貼士
泡發好的燕窩,分成若干份後(建議等同於乾貨3-5克/份)可用保鮮袋裝好密封好,放在冰箱中冷凍10天左右,需要吃的時候,每天燉一份。燉好燕窩密封好後,放冰箱可冷藏3-6天左右