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秋風起天氣開始逐漸變得清冷而乾燥,在餐桌上多下些功夫咯!我的飲食滋補祕訣其實很多媽媽都知道那就是多做燉菜和湯品
用料
羊排山藥湯的做法
羊排大塊焯水,山藥去皮切塊,胡蘿蔔切滾刀塊
將所有食材放入鍋中加水,水末過食材,大火煮沸轉小火煮至肉酥湯濃,加鹽適當調味即可
小貼士
營養學講:山藥和羊肉是很好搭配
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