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番茄娃娃菜(無湯版)超級簡單

菜譜 閲讀(1.23W)
番茄娃娃菜(無湯版)超級簡單的做法步驟圖

前兩天分享的是肉菜.減肥哪能不吃素菜呢.葷素搭配減肥不累.減肥期間飲食都要清淡.所以番茄就是我們的好伴侶啦

用料  

西紅柿 1個
娃娃菜 半顆
番茄醬 1勺
一點

番茄娃娃菜(無湯版)超級簡單的做法  

  1. 番茄洗淨去皮切塊.去皮簡單方便是用開水燙一下就好去皮啦

    番茄娃娃菜(無湯版)超級簡單的做法步驟圖 第2張
  2. 娃娃菜洗淨瀝水.山丘君刀工太爛.直接手撕

    番茄娃娃菜(無湯版)超級簡單的做法步驟圖 第3張
  3. 平鍋加油燒熱下番茄煮出汁即可

    番茄娃娃菜(無湯版)超級簡單的做法步驟圖 第4張
  4. 放入娃娃菜.直至炒軟

    番茄娃娃菜(無湯版)超級簡單的做法步驟圖 第5張
  5. 軟了後放一勺番茄醬和一點鹽

    番茄娃娃菜(無湯版)超級簡單的做法步驟圖 第6張
  6. 炒好就可以出鍋啦.是不是超級簡單.美味營養

    番茄娃娃菜(無湯版)超級簡單的做法步驟圖 第7張