值得認識下的水果CP

吃水果的季節已經撲面而來，家裏好多水果面臨爛的速度比吃的速度快的形勢🤣所以就決定榨汁喝。然後把家裏的水果進行了健康性的搭配，喝出了讓人舒服的感覺😬這是這段晚飯時間每天都有喝的水果cp，請你細品😋（最重要的是一天的維生素都吸收了哦）

用料  

值得認識下的水果CP的做法  

1. 口感：甜而爽口，有淡淡的黃瓜沁香                          益處：防便祕                                                                     適合人羣：三高人羣

2. 口感：清淡 沁香                                                                益處：降火 防便祕                                                          適合人羣：上火人士

3. 口感：淡淡的甜味  沁香                                                 益處：幫助消化   預防脂肪沉積  防便祕                                                適合人羣：高血壓人士 水腫人士                                ps：鳳梨🍍不適合餐前吃

4. 口感：清淡                                                                       益處：抗氧化  減肥  降低膽固醇                                  適合人羣：適合貧血人羣                                              ps：火龍果不適合來大姨媽期間吃

5. 口感：香甜 濃厚 醇香                                                              益處：補血                                                                        適合人羣：貧血人士

6. 口感：澀                                                                           益處：分解脂肪  促進排便                                                               適合人羣：便祕人羣

7. 口感：甜中帶點小苦                                                      益處：清腸胃 滋潤肌膚  降低膽固醇                          適合人羣：高血壓患者

8. 口感：酸酸的 香香的                                               益處：抗氧化性 開胃  消除晨吐效應                           適合人羣：咽喉不適人羣                                               ps：蜂蜜檸檬水製作方法請看上一期👆