用料
銀耳 | 1朵 |
桃膠 | 5克 |
紅棗 | 6顆 |
枸杞 | 20粒 |
糖 | 10克 |
紅糖 | 4顆 |
皂角米 | 1杯 |
雪燕 | 10克 |
百合 | 3克 |
桃膠燉奶的做法
桃膠燉奶
食材:
冰糖 紅棗 皂角米 桃膠 雪燕 枸杞 銀耳 百合
桃膠 皂角米 雪燕 百合提前一晚泡好
銀耳提前一小時泡好
銀耳加1000毫升水燉一小時
一小時後➕桃膠 皂角米 紅棗燉40分鐘
40分鐘後➕雪燕 枸杞 冰糖燉20分鐘
最後加個牛奶 或者紅糖冰糖也可以
小貼士
➕牛奶就是牛肉桃膠
不➕就是銀耳 看個人口味還可以加入蓮子
我的是紅糖牛奶 女人嘛還是多喝點紅糖畢竟好