百合幹有很高的藥用價值，解毒、理脾健胃、利濕消積、寧心安神、促進血液循環等功效。夏天吃百合特別合適，加上潤肺、健脾、益腎的山藥那更是好上加好呀，這道糖水做起來特別方便簡單，炎炎夏日在家裏來一碗百合山藥飲，多麼的愜意～
用料
| 幹百合 | 25克 |
| 山藥 | 200克 |
| 水 | 適量 |
| 枸杞 | 少許 |
| 冰糖 | 適量 |
【山姆廚房】百合山藥飲的做法
將幹百合洗淨，山藥去皮切成滾刀塊
![「山姆廚房」百合山藥飲的做法步驟圖 第2張]( "「山姆廚房」百合山藥飲的做法步驟圖 第2張")
將山藥和百合放入鍋中然後放適量水，大火煮開，小火慢燉半小時即可，出國前放入少許枸杞和冰糖即可
![「山姆廚房」百合山藥飲的做法步驟圖 第3張]( "「山姆廚房」百合山藥飲的做法步驟圖 第3張")
【山姆廚房】百合山藥飲
菜譜
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![百合南瓜濃湯[山姆廚房]做法 步驟 圖解](https://i1.liaoliwu.com/6c45c3013241df0c5b85be/264d/751a/264dc3546b0ddf5d0ddbed7ad6276b086244579c66c3b994c7c70ce69cfa104135870fc4fad46b5a91a9-s.jpg "百合南瓜濃湯[山姆廚房]做法 步驟 圖解")
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