【低脂減肥】營養豐富的龍利魚魚柳
用料
| 龍利魚 | 2條 |
| 西紅柿 | 1個 |
| 番茄醬 | 2勺 |
| 澱粉 | 1勺 |
| 小葱 | 少許 |
| 鹽 | 少許 |
番茄龍利魚柳 鮮美可口的做法
解凍魚柳
![番茄龍利魚柳 鮮美可口的做法步驟圖 第2張]( "番茄龍利魚柳 鮮美可口的做法步驟圖 第2張")
魚柳先用澱粉包裹，用生抽醃製後上鍋煎。中大火煎制兩面金黃後撈出備用。
![番茄龍利魚柳 鮮美可口的做法步驟圖 第3張]( "番茄龍利魚柳 鮮美可口的做法步驟圖 第3張")
番茄切塊下鍋燒油炒香，加入番茄醬。
![番茄龍利魚柳 鮮美可口的做法步驟圖 第4張]( "番茄龍利魚柳 鮮美可口的做法步驟圖 第4張")
出鍋啦！太嫩了～～～～
![番茄龍利魚柳 鮮美可口的做法步驟圖 第5張]( "番茄龍利魚柳 鮮美可口的做法步驟圖 第5張")
聖誕節快樂！
![番茄龍利魚柳 鮮美可口的做法步驟圖 第6張]( "番茄龍利魚柳 鮮美可口的做法步驟圖 第6張")
番茄龍利魚柳 鮮美可口
菜譜
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