讓孩子長個又聰明的胡蘿蔔核桃露

經常有人問，天天給孩子做飯，一直是那幾樣兒，給孩子喝什麼好呢？喝什麼可以長個又聰明呢？哈哈，今天就給大家推薦個胡蘿蔔核桃露，簡單好做，營養豐富，但口感清甜順滑，很好喝，還能讓孩子個子長高又聰明。食材經過打磨後，不僅激發出了食材特有的香味，食材中的活性營養更易讓孩子吸收。
    菜譜中用到了核桃，胡蘿蔔，小米和港版愛他美3白金版活性奶粉，都是高營養對孩子特別有益的食材，現在先看看這些食材的營養價值吧。
    健腦益智是核桃最重要的功效，因為核桃仁中不但含有不飽和脂肪酸，還含有豐富維生素E，能保護人類腦細胞，防止被自由基破壞，它還有其他活性成分還能營養腦神經，能提高人類大腦功能也能促進智力發育。小孩多吃可益智，大人多吃可防記憶力衰退哈。
   胡蘿蔔中的維生素A是骨骼正常發育的必需物質，有利於細胞的生殖與增長。孩子多吃可以長個，而胡蘿蔔不適宜生吃，胡蘿蔔素是脂溶性維生素，必須在油脂中才能被消化吸收和轉化，而核桃富含油脂，兩者搭配相輔相成、相得益彰再合適不過 了。
   這次我用了港版愛他美3白金版活性奶粉，愛他美是德國領先的高端奶粉品牌，是德國市場份額第一的奶粉，也是歐洲銷量最好的奶粉之一。港版愛他美3白金版活性奶粉含有豐富的活性營養，專利組合SYNEO-活性珍稀短雙歧桿菌M-16V + 100種結構來模擬母乳低聚糖的GOS/FOS，榮獲2019年亞洲營養配料大獎、全球營養配料屆的“奧斯卡”獎。有益菌，對孩子至關重要，部分活性有益菌，能夠在孩子腸道定植，幫助孩子激發卓越的自護力，幫助孩子維持最佳腸道環境，讓孩子健康成長。
   孩子需要我們家長用心呵護，現在就看看這道美食怎麼做的吧。

  下廚房裏還有母嬰專區，關注這個領域的大家推薦看下哦，裏面的食譜和營養師內容都非常給力：
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用料  

讓孩子長個又聰明的胡蘿蔔核桃露的做法  

1. 把白金版愛他美3段活性奶粉等所有原料準備好。

2. 核桃去殼，胡蘿蔔洗淨切塊，小米用清水淘洗乾淨，如果家裏有現成核桃仁的可以直接用哈。

3. 把核桃仁、胡蘿蔔塊、小米和清水放料理機裏面。

4. 料理機開始邊煮邊打磨，大約20分鐘就可以了，打磨好的口感很細膩。

5. 如果給孩子喝，最好等温度降到60度以下後放適量白金版愛他美3段活性奶粉，這樣更加有營養。

6. 盛杯子裏面，再刻幾朵胡蘿蔔花裝飾下，美美噠！可以開始享用了，香甜順滑好喝。

小貼士

1、喜歡甜味重的，可以適量放糖哈，胡蘿蔔本身也有甜味，我就沒有放糖，也很好喝。
2、破壁料理機、豆漿機都可以做哈，有什麼就用什麼吧。
3、也可以把胡蘿蔔核桃露盛容器裏要喝的時候再加愛他美活性奶粉，但温度一定要低於60度後再加。