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功效:緩解疲乏、補脾健胃、防止便祕
用料
煮毛豆兒的做法
毛豆洗乾淨,一頭或者兩頭都把尖兒剪掉(煮的時候入味兒),剪完的毛豆們放入鍋中,把上面的調料也放進去,水末過毛豆兒,開火煮!6分鐘
鍋蓋留點縫兒,以免水撲出來🍲
水開轉小火🔥
6分鐘到⏰關火!此時蓋上鍋蓋燜6分鐘(燜的時間可以比6分鐘長哈,這個時候大家就可以去幹別的休息一下,完事兒了回來就可以吃啦)👩🏻🍳🍺
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