湯品系列——滋陰潤燥最佳瘦肉麥冬玉竹湯

今天的你咳嗽好了，還是給你備了湯品——瘦肉麥冬玉竹北沙蔘湯，這仨藥合用滋陰潤燥效果最佳。

今日早餐——
你最愛的牛油果🥑☑️
自配堅果（黑加侖幹、葡萄乾、核桃、花生🥜、板栗）☑️
粽子、玉米🌽☑️
早上已經吃了11種食物。

中午吃的番茄🍅、麪條🍜、豬肉菌餡餃子🥟、雞翅、紅豆、薏米、雞蛋中午8種食物。

晚上準備的是雙蓮墨魚養肝湯，菠菜雞蛋炒粉絲、生菜、豬肉炒胡蘿蔔絲兒。好像也是才8種。加起來還是超不過30種。下午吃兩種水果。搞定。

用料  

湯品系列——滋陰潤燥最佳瘦肉麥冬玉竹湯的做法  

1. 豬肉切片，藥材洗淨。放入碗裏，加適量水。放壓力鍋隔水蒸20分鐘。

2. 一股清甜暖胃，舒服。寶寶喝完第一口感歎到“太好喝了”。❤️❤️❤️💖💖

小貼士

藥材不過量。