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入門級冬瓜排骨湯

菜譜 閲讀(1.19W)
入門級冬瓜排骨湯的做法步驟圖,怎麼做好吃

又有蛋白質,又有纖維素,還不用加油哦,減肥餐必備

用料  

冬瓜 500-800克
排骨 300-500克
葱花 少許
少許
雞精 小半勺

入門級冬瓜排骨湯的做法  

  1. 冬瓜洗淨切片

    入門級冬瓜排骨湯的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張
  2. 排骨過開水去浮末備用

    入門級冬瓜排骨湯的做法步驟圖,怎麼做好吃 第3張
  3. 排骨入鍋,水剛好淹沒過排骨即可,加入適量的鹽,水沸騰後中火煮15分鐘,不需要用到高壓鍋,省去麻煩的步驟囉,煮成的排骨一樣好吃

    入門級冬瓜排骨湯的做法步驟圖,怎麼做好吃 第4張
  4. 15分鐘後加入冬瓜,冬瓜也會出水,再加入適量鹽和雞精,水開後中火再煮5至10分鐘,根據自己對冬瓜的軟硬喜好決定

    入門級冬瓜排骨湯的做法步驟圖,怎麼做好吃 第5張
  5. 出鍋的時候撒一點葱花即可,清香可口,又營養健康哦

    入門級冬瓜排骨湯的做法步驟圖,怎麼做好吃 第6張

小貼士

一碗高蛋白富含維生素的清香排骨湯,最適合需要控制體重的我們哦,哈哈哈