買雞胸肉的時候順帶買了一塊巴沙魚,下午又沒事,造起來~然後就做失敗啦…哈哈哈…不過味道還是可以,就是看起來不好看,而且做完之後發現有沒有巴沙魚好像都不影響這個菜的味道…
用料
巴沙魚柳 | 1塊 |
西蘭花 | 1朵 |
空心菜 | 1把 |
內脂豆腐 | 1塊 |
木耳 | 若干朵 |
金針菇 | 半把 |
姜 | 若干片 |
蒜 | 一個 |
小米辣 | 5根 |
遇見你的瘦之涼拌巴沙魚柳的做法
巴沙魚解凍,切塊,塊要大,不然容易做好之後撈不到魚,其實應該買兩塊魚的,一塊少了點,哎呀,懶得再去超市跑啦,一塊將就吧
醃製巴沙魚,加入薑絲、料酒醃製15分鐘左右便可,我這步給做砸啦,不應該放醬油,因為誰見過煮出來是黑的魚塊,都是白色的,這步別學我哈,不過不影響口感,只是看起來醜,一步一步給大家掃雷
醃製過程中準備配菜,配什麼菜、配多少都看自己喜好
燒水,水裏加入鹽、幾滴油提色,然後按食材煮熟的時間長短依次放入,煮熟後撈出
這步也有個雷,不應該買內脂豆腐,太嫩啦,撈出來全碎了,應該選普通豆腐要好很多
然後開始煮魚,煮個一兩分鐘就好,魚很好熟的,撈出來,這個看起來就有點黑暗了,白色的話要好很多,還是醬油惹的禍
然後將切好的薑絲、蒜末、小米辣加一些生抽攪拌均勻,倒在魚上面,再加一些辣椒面、花椒,熱油一潑,此啦…
最後加一些醋、鹽攪拌均勻,撒上一層白芝麻,出鍋~你們看豆腐已經碎的找不見了,魚也碎了一些,不過味道真的不錯,清脆爽口,感覺沒有巴沙魚只要菜也挺好吃