無花果性味甘平,健胃潤腸,並有清熱解毒的功效;蘋果能生津止渴又潤肺養心;雪梨、南北杏仁,都有潤肺和化痰止咳的功效;再加上健骨強筋的豬排骨,湯味微甜,絕對是一道居家必備老少皆宜的湯水。
用料
豬排骨 | |
蘋果 | |
無花果 | |
梨 | |
南杏仁 | |
枸杞 | |
姜 |
雪梨排骨潤肺湯的做法
將排骨去除包裝後,放入冷水鍋中,大火燒開,待出現浮沫後撈出洗淨備用。
蘋果、梨切塊備用(去皮口感更佳)。
將其它配料洗淨後和乾淨的排骨及切成塊的蘋果、梨一起放入湯鍋中注入1200ml左右的水
大火燒開後轉小火慢燉3小時或用定時湯鍋選擇煲湯模式煲煮。出鍋前根據個人口味加入適量的鹽。
小貼士
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