《姜棗茶》排毒養顏～宣肺.排毒～生髮陽氣

養生茶

用料  

《姜棗茶》排毒養顏～宣肺.排毒～生髮陽氣的做法  

1. 準備好食材：大米～姜～紅棗
   

2. 先把棗洗乾淨切成小丁～再把姜洗淨切成小丁～最後把米快速清洗乾淨（因為米里不能帶太多的水分～不然炒時容易糊鍋）

3. 把大米倒入鍋中小火慢慢炒

4. 大米炒到微微發黃

5. 把姜和紅棗碎放入鍋中一起翻炒

6. 炒制焦黃色即可～盛在盤裏冷涼

7. 涼後裝在器皿裏保存

8. 沖泡時放3-5小勺就行了

9. 用開水沖泡就可以喝了～如果不想吃薑棗碎～就用準備好的小漏勺把渣過濾掉

10. 製作過程需要耐心喲😊歷時兩小時整

小貼士

千萬注意⚠️食用時間～切記晚上是不可以喝的！只能早上喝或最遲午飯後喝～切記！切記！