浦東技能補貼項目:經典上海菜,學習記錄貼。
這次請來了功德林的張洪山大師授課,受益匪淺。
用料
鮮香菇 | |
鮮香菇 | |
南瓜 | |
澆汁: | |
話梅 | |
檸檬 | |
山楂 | |
冰糖 | |
鹽 | |
白醋 | |
紅米 | |
松鼠富貴魚(經典上海菜)的做法
這道松鼠鱖魚的用料其實是白靈菇,白靈菇不僅營養價值高,而且外形顏色酷似魚肉。
將白靈菇放入鍋內,
涼水煮至開鍋後改為小火。
熱好油,裹上澱粉,
立馬放入油鍋,
反反覆覆炸上3次,
以達到外酥裏嫩的效果。
功德林用的是特供的菇,我們可以買鮮香菇,香菇出水、改刀裹澱粉下鍋炸。一定要將香菇煮透斷生,不然植物性的食材(不如魚肉有纖維可以拉扯)很容易斷。
香菇切出來的花刀效果。
香菇炸到金黃色炸脆心,擺盤成魚身。
南瓜雕刻的魚頭魚尾放油鍋裏裏拉一下,擺盤
功德林祕製燒汁,大師自然不肯透露,不過家裏可以用蕃茄醬+番茄沙司加冰糖熬,最後放白醋。
淋到魚身上,撒上熟松子
真的很好吃