花膠的功效與食用方法

🐙花膠的功效🐠

孕產婦：在孕前吃花膠，能修復子宮，讓寶寶的暖牀更堅固。懷孕的頭三個月吃花膠，一人吃兩人補，生出的寶寶更健康、更漂亮。生產後吃花膠能加速傷口、子宮、氣血、皮膚的恢復。

🌹女性：花膠是補充膠原蛋白，保持及或恢復皮膚彈性的極好選擇。人體皮膚中的蛋白質大部分是膠原蛋白，其所組織成的網狀結構支撐着皮膚，使皮膚變得光滑飽滿，柔軟且有彈性。魚膠膠原蛋白能有效激活卵巢細胞，改善卵巢巢血液循環，滋養和修復已損壞的卵巢細胞，加速卵巢組織的新陣代謝，恢復卵巢細胞活力，使卵巢的卵泡功能逐步恢復正常，例假二次恢復正常，推遲絕經5～10年。💄👜👙

🎄青少年 兒童：花膠營養豐富，含多種氨基酸及維生素，有健脾養胃、滋陰潤肺等功效，青少年長期食用能有效調理腸胃，提高食慾，提高免疫力。💪

👨男性、老年人：常吃花膠同樣益處多多，花膠有補精益血，強身壯體的功效，適合工作壓力大的男性補充精力，使精神飽滿。同時天然的魚膠原蛋白能讓身體器官更年輕，延緩衰老，是老年人減少病痛，追求健康長壽良好的選擇。💦💦

🎵花膠食譜🎵


👇【花膠甜品】

冰糖紅棗花膠（養顏補血）

1、大紅棗3顆，加花膠和適量冰糖、清水250ML，隔水燉1小時。

椰香紅豆花膠（健脾養胃、清熱解毒）

1、紅豆10克提前一夜泡好，加花膠放入燉盅，加清水180ML隔水燉1小時。

2、加入椰漿約100ML，冰糖適量，再燉15分鐘左右就可以了。

蓮子銀耳花膠（滋陰潤肺、美容養顏）

1、取紅棗2-3顆、蓮子10克、銀耳5克，與花膠一起放燉盅加入250ML水隔水燉1小時左右。

2、加入適量冰糖即可。

花膠燉牛奶

花膠加牛奶100ML、清水150ML隔水燉1個小時。

👇【滋補靚湯】

黑蒜花膠湯

花膠+黑蒜兩顆+瘦肉100克+紅棗3顆+枸杞子少許

洋蔘瘦肉花膠湯

花膠+瘦肉100克+洋蔘適量

排骨山藥花膠湯

花膠+排骨200克+山藥25克

玉竹烏雞花膠湯

花膠+玉竹15克+烏雞200克

用料  

花膠的功效與食用方法的做法  

1. 愛美，愛健康！好料出好湯！☕

2. 温腎助陽  補氣活血  滋陰養顏 👼

小貼士

1、以上花膠用量均為20克幹膠。

2、所購均為陳年北海膠，無須泡發。

3、每次燉煮時間一個小時為最佳。

4、一般一人每次20克乾貨，小孩10克左右。成人一週大概吃3～4次，兒童十天吃1次比較合適。

4、食用效果是根據各人體質與吸收能力來決定的，有些人見效快點，有些慢點，但總的來説，要保持一個延續性堅持吃一段時間，一般一個月能看到效果。

5、產後一週就可以進食花膠，月子裏最好選擇赤嘴膠，對皮膚恢復彈性，氣血補充，修復子宮作用非常大噢。

6、花膠性平，吃花膠是不會上火的。但如果本身有熱氣，建議吃之前先喝些清熱的湯水。身體太虛的親，一次不要吃太多，因為虛不受補，應從少吃起，再按份量加，以避免上火。

7、花膠的存放💝置通風乾燥的地方或放到冰箱冷藏都可以哦，如果想放久一點（N年以上😜），最好還是找個通風乾燥的地方掛起來。花膠像酒一樣，存放越久口感會越好的，只要存放妥當，是不會過期的。（切片的如果半年內能吃完，放置乾燥的地方即可，時間太長的話建議放冰箱保鮮層）

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