某大爺説他肚子脹,讓我做點西芹汁給他喝,這大爺嘴刁得討厭,鮮榨橙汁都嫌棄,居然還鮮榨西芹汁……
沒想到,加了檸檬🍋和蜂蜜,這大爺居然嚐了一口,後來直接第二口就直徑爽快乾了,居然説:酸酸甜甜的還挺好喝的,喝出一點上了年份餅茶的膠質感❗️❗️🙀 🙀
用料
1、主要食材: | |
西芹菜 | 500克 |
檸檬 | 半個 |
2、配料: | |
蜂蜜 | 1勺 |
酸酸甜甜的鮮榨檸檬西芹汁(加土蜂蜜)——純素飲品,健康美味的做法
先把西芹的頭部切掉,散成一根一根的,在流水下,逐根沖洗乾淨,把浮沉和泥沙清洗乾淨。
西芹菜從中間位置折斷抽絲,去掉西芹粗杆上的絲狀粗纖維。把西芹的菜葉子摘掉,放小盤裏以後用來當香菜葉使,別浪費😊
其實,西芹用來榨汁的話,不做抽絲應該也是可以的,主要是我炒芹菜習慣了折斷抽絲了,養成了習慣、條件反射了😓西芹菜抽完絲後,逐根斜切成小塊。
把切好的西芹菜和檸檬放入水中,用果蔬機給它們淨化消毒,去殘農和添加劑。
淨化消毒完後,濾幹水分備用。
把處理好的西芹菜杆放入料理機裏。
倒入適量的涼白開(燒開放涼的礦泉水),根據自己口味喜好來加水,想喝濃點的少加水,想喝淡點的多加水。
加好水後,蓋上料理機的蓋子,通上電源,按壓幾秒鬆開,連續兩三次同樣的操作。
揭開蓋子,查看一下西芹攪拌的粗細情況。
用刮糊硅膠工具,把掛壁的西芹渣刮下來放入西芹糊糊汁裏,蓋上料理機的蓋子,繼續再打兩三次(每次幾秒)即可。
西芹菜被打至細膩的糊糊帶汁即可。
把西芹糊糊汁倒入濾篩,隔渣過濾西芹汁。
這是過濾好的西芹汁。
這是過濾完隔出來的西芹渣,不要扔掉,物盡其用,可以加上面粉和其他材料,加點調味料調好味道,簡單油煎一下,就是一個菜或者茶點。(我後來放忘了,冰袖裏放了幾天不敢吃了,直接倒入花盆裏給花花草草做植物肥料了,物盡其用)
用手把半個檸檬🍋抓出檸檬汁,滴入榨好的西芹汁裏。
這個土蜂蜜保存很好,罐口上了蜂蠟,需要先打開氣閥通氣,再用美工刀把罐口的蜂蠟割開,才能解封開蓋,看起來挺濃稠的。
加入一勺土蜂蜜,攪拌均勻後即可飲用。
小貼士
加入適量的涼白開(放涼的礦泉水),目的是為了讓切好的西芹菜更容易攪拌出汁,且加入燒開放涼的乾淨水喝了才不容易拉肚子。而這裏的適量指的是根據自己口味的濃淡來加水,想喝濃點的少加水,想喝淡點的多加水。