煲湯，紅蓮子百合，湯喝完索性拿料來打汁
用料
| 紅蓮子 | 適量 |
| 百合 | 適量 |
| 椰汁 | 適量 |
| 木瓜 | 適量 |
美顏果蔬汁的做法
紅蓮子和百合是煮熟的軟爛的。加入椰汁、苦瓜丁，打碎即可飲用
![美顏果蔬汁的做法步驟圖，美顏果蔬汁怎麼做好吃 第2張]( "美顏果蔬汁的做法步驟圖，美顏果蔬汁怎麼做好吃 第2張")
小貼士
椰汁是飲料那種，不是鮮水果，太懶了😹
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