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送你一朵小紅花/低碳生酮酸奶油草莓蛋糕杯子

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送你一朵小紅花/低碳生酮酸奶油草莓蛋糕杯子的做法步驟圖

Life is short, eat dessert first.
草莓季到了,我,一名早更少女,心裏總有點小騷動。草莓是兼具顏值和美味的水果,低碳飲食是能讓人兼顧美味和身材的飲食方式。
做起來吧!廚房小白也可以的。

用料  

酸奶 150克
自制希臘酸奶 150克
蛋糕 30克
檸檬汁 10克
羅漢果糖 15克
草莓 5個

送你一朵小紅花/低碳生酮酸奶油草莓蛋糕杯子的做法  

  1. 這兩個方杯,合計約350毫升。不含蛋糕片的總熱量是614大卡,單份300多大卡左右,當成後甜點也完全沒壓力

    送你一朵小紅花/低碳生酮酸奶油草莓蛋糕杯子的做法步驟圖 第2張
  2. 不算蛋糕片,脂肪85%,蛋白質7%,碳水8%。

    送你一朵小紅花/低碳生酮酸奶油草莓蛋糕杯子的做法步驟圖 第3張
  3. 1.自制的低碳水奶酪蛋糕鋪底,見另外的菜譜無粉低碳生酮奶酪蛋糕。沒有蛋糕不放也可。
    不低碳的話用餅乾碎其他蛋糕都可。我恰好有之前做蛋糕卷剩下的邊角料。

    送你一朵小紅花/低碳生酮酸奶油草莓蛋糕杯子的做法步驟圖 第4張
  4. 2.豎切兩個草莓,4塊放在墊底的蛋糕上,貼着四方杯四壁。

    送你一朵小紅花/低碳生酮酸奶油草莓蛋糕杯子的做法步驟圖 第5張
  5. 3.把自制希臘酸奶和酸奶油加代糖和檸檬汁攪打均勻。小心倒入杯中。根據杯口大小,放橫切的草莓片,擺成小花花🌸,用草莓蒂再裝飾一下就OK了。
    我的杯口小,切的是草莓尖尖。

    送你一朵小紅花/低碳生酮酸奶油草莓蛋糕杯子的做法步驟圖 第6張