夏日健康獼猴桃棒冰 減脂期甜點

夏天。。。就讓我集中推送清爽減脂棒冰給你們吧！今天這個我也超級超級愛吃，獼猴桃+蘋果汁+蜂蜜，酸甜爽口，夏天吃真的超級清爽！而且三種原料就能做出來，操作也很簡單~

用料  

夏日健康獼猴桃棒冰 減脂期甜點的做法  

1. 1. 準備獼猴桃漿。
   
   獼猴桃去皮切小塊（可以先留出3-4片，這些量大概夠做3-4根棒冰），在攪拌機中倒入蘋果汁與蜂蜜，攪打成泥。

2. 2. 灌入模具。
   
   預留出你想要做的冰棒數量的厚獼猴桃片，然後把獼猴桃片先放入模具，再倒入獼猴桃漿。冷凍2小時左右插入冰糕棍（如果是一些帶蓋的塑料模具則不需要等），然後脱模就可以享用啦！

小貼士

1. 蘋果汁請選用100%蘋果汁，無添加糖分的。蜂蜜代替糖不僅更健康，在這份食譜中還可以擁有更好的口感。

2. 獼猴桃選擇成熟微軟的，甜度較高，如果太生會太酸。

3.如果使用硅膠模具這一步就不需要啦~不過如果像我一樣使用塑料模具的，把冰棍放在冷水下微微衝一下，然後就可以很輕鬆地脱模啦！如果暫時吃不到，可以用保鮮膜或者烤箱紙包裹起來凍住，隨吃隨取棒棒的！
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