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懶蟲一號我居然發現沒有糖了,又想吃甜甜的東西,於是乎,一道沒有放糖的甜湯誕生了。
用料
赤豆甜湯的做法
赤豆、薏米仁、蓮子,用水浸泡
剝好桂圓乾
把所有食材倒入奶鍋,加水,水要至少沒過所有食材
大火燒開
小火慢燉,至赤豆、薏米仁變軟
小貼士
1.赤豆、薏米仁不易變軟,至少浸泡一小時再煮;煮的時候也儘量煮多一些時間。2.不嫌麻煩,可以把紅棗去核,更容易煮出紅棗的甜味。3.桂圓乾要控制數量,放太多會太甜。4.蓮心味苦,吃不太來的要提前去掉。(我愛蓮心一起煮)
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