排毒小妙方——咖啡巧克力燕麥奶

用料  

排毒小妙方——咖啡巧克力燕麥奶的做法  

1. 先手衝一杯黑咖啡（速溶咖啡最好）

2. 中午給兒子調了一杯巧克力奶，用了10克的巧克力粉

3. 濃稠的巧克力奶沒有放糖和煉乳，所以喝起來苦苦的，但回味有點醇厚，但小盆友不喜歡。

4. 鍋底剩的巧克力不要浪費（實際是懶得洗鍋了）把做好的咖啡倒下去

5. 最後加入兩包益生菌，增加腸動力。攪拌就可以喝了。

6. 完成，開始享用吧。想着自己變瘦的樣子，代餐吃起來也不會太難過。再説今天還是巧克力口味的代餐奶，還是有點幸福。