因為年紀大了,孕酮低了,需要補充黃體酮,想想那畢竟是藥,能少吃就儘量少吃,食補能補一點也算一點吧,外面店裏賣的豆漿幾乎是豆湯吧,自己來,打個倍濃的,甜的吃多了不好,那就來鹹的,於是倍濃鹹豆漿就這樣時不時在我家冒泡了。
用料
水 | 1400ml |
所有豆豆 | 70克 |
紫菜,蝦皮,榨菜,葱花,油條 | 少許 |
雞精 | 半平勺 |
生抽 | 半調羹 |
倍濃鹹豆漿的做法
紅豆,黃豆,綠豆,黑豆,熊貓豆,花生秤70克清洗下
睡前泡到破壁機裏,假如想早上起來立馬可以喝,可以開啟預約功能,我喜歡早起再打
早起破壁機全自動現磨倍濃豆漿一按就ok啦
倍濃豆漿出爐了
把準備好的配料全放到碗裏,把剛磨好的倍濃豆漿倒進去,用調羹攪拌一下,美味豆漿就可以喝了
早餐開吃嘍!
小貼士
豆漿份量剛好一家三口的,下面的雞精和生抽是一份的量