料理屋
首頁
特色菜品
風味小吃
場合美食
烘焙食品
甜品做法
健康主食
烹飪日常
菜品口味
烹飪廚具
自制食譜
當前位置:
料理屋
>
關於減肥第53天做法步驟圖解
關於減肥第53天做法步驟圖解
減肥第53天,一天三餐只吃黃瓜雞蛋,一天瘦多少斤
01-03
減肥期間為什麼不要吃油炸食品奶茶我用前三天試吃3天胖2.8斤今日分享我是怎麼瘦回113.6進的就是一天吃了雞蛋黃瓜減肥法雖然這個減肥不科學也正確但是長期幾個月以上沒有吃過甜品的我,吃了三天油炸食品整個人很憋感覺...
靠吃減肥第45天瘦14.1斤減肥不難
12-31
昨夜的炒飯真的是我自己預料的長稱了所以高熱量放中午吃今日體重114.4今日的飯真的決好吃滿足我想吃飯糰的心情用料全麥麪包1片飯糰1個拌菜適量靠吃減肥第45天瘦14.1斤減肥不難的做法早餐全麥麪包兩面煎下夾雞蛋午餐...
平台期第8天,減肥第26天瘦10.9斤
12-24
減肥期間很滿足因為餅也吃了想吃烤肉,就用烤肉粉煎雞胸肉想吃丸子,有即食雞肉丸還可以吃香蕉滿足的減肥目前58.8公斤挑戰60天瘦20斤第26天瘦10.9斤(平台第八天)用料早餐全麥餅卷菜午餐有飯有肉真香晚餐香蕉雞胸肉平台期第...
減肥第八天
07-24
用料咖啡杯菠菜把西紅柿個雞蛋個牛排塊生菜片減肥第八天的做法一杯咖啡,輕微有些餓不過比第一次好沒心慌兩個雞蛋一個西紅柿一份菠菜整顆生菜一塊牛排。感覺自己最渴望的是麪食,古早蛋糕最好!甚至覺得地瓜葉窩窩蘸上老幹...
靠吃減肥第41天瘦14.1斤.減肥不難
12-30
開始體重128.5現在114.4減肥靠吃無運動第41天瘦14、1斤用料早餐豆漿全麥麪包午餐飯肉菜晚餐素菜靠吃減肥第41天瘦14.1斤.減肥不難的做法早餐無糖豆漿全麥麪包火腿雞蛋青瓜30克橙午餐雜糧飯青瓜炒雞胸肉(雞胸肉用烤肉粉...
七天減肥打卡第4⃣️天
09-28
用料早餐雜豆漿蒸拌菜水果午餐豆角南瓜粉蒸肉粗糧飯油菜木耳晚餐奶香糊糊西紅柿水煮花生香蕉七天減肥打卡第4⃣️天的做法早餐午餐晚餐...
減肥第三天
05-21
用料水2500減肥第三天的做法今天週六,喝水到飽。喝水...
七天減肥打卡第3⃣️天
09-28
用料早餐木瓜酸奶蒸蛋午餐出去應酬正常食譜見下圖晚餐粉蒸肉南瓜油煮空心菜粗糧飯七天減肥打卡第3⃣️天的做法早餐午餐晚餐...
靠吃減肥第23天瘦10.9斤,平台第5天
12-22
第五天了還是58.8斤沒有掉稱但是感覺腰圍有小一圈但是對我來説瘦了快11斤沒有任何形態變化只是不那麼腫看起來在計劃第二階段5.8號起減肥要開始運動啦減肥不是吃少而是控制量好好吃飯好好做飯好好減肥用料早餐番薯100...
減肥第七天
07-24
用料水克羊肉克減肥第七天的做法早晨一杯普洱茶想着龜息一天就不活動了沒想到讓去扶貧跑了一天中午喝了一瓶水因為走村串户跑暈到渾身沒勁吃了三根蝦條粗細手指長短的紅薯條還吃了一塊糖怕低血糖餓了一個白天了下午五...
七天減肥打卡第1⃣️天
09-27
用料早餐酸奶燕麥片西蘭花煮雞蛋加餐桃子午餐雜豆漿混合蒸菜加餐酸奶晚餐蒸鱸魚油煮菜海米冬瓜粗糧飯加餐藍莓七天減肥打卡第1⃣️天的做法早餐午餐晚餐...
靠吃減肥第42天瘦14.9斤,減肥不難
12-30
2022.4.8號體重128.5斤2022.5.19號體重113.6斤很快一下減肥第42天瘦14.9幾乎無運動靠吃想要變化大的朋友一定要運動哈放縱餐也吃了其實堅持一件事情滿帥的畢竟夏天到了穿好看衣服都怕尷尬的加油。我要瘦用料早餐牛肉...
七天減肥打卡第2⃣️天
09-27
用料早餐粗糧蒸蛋海苔西紅柿加餐酸奶午餐涼拌胡蘿蔔木耳豆絲芹菜炒蛋粗糧飯加餐藍莓晚餐蒸紅薯醬牛肉大拌菜七天減肥打卡第2⃣️天的做法早餐午餐晚餐...
七天減肥打卡第6⃣️天
09-30
用料早餐牛奶麥片香蕉午餐蔬菜粉蒸肉油煮菠菜晚餐見下圖七天減肥打卡第6⃣️天的做法早餐午餐晚餐...
減肥第六天
05-24
用料蕎麥麪包減肥第六天的做法早飯午飯同事帶的小龍蝦吃了好幾個盛情難卻不是我貪吃...
減肥第九天
07-25
用料酸奶克火腿片咖啡杯牛排塊生菜片減肥第九天的做法一杯咖啡酸奶火腿150。什麼都吃完了同事打電話一定要讓去聚餐!我自認為只吃了一塊西瓜三個聖女果和幾個花噶!早晨稱62(長了0.2)別人説不按照食譜的要立馬停止!糾結要不...
減肥第二天
05-21
用料生菜3片減肥第二天的做法今日主食雞胸肉。代餐奶昔...
減肥第35天*火鍋
05-15
今天同事團建,在四川避免不了吃火鍋。減肥的親們注意啦,減肥期間火鍋可以吃,但要注意以下幾點哈。用料火鍋今天是外面吃的減肥第35天*火鍋的做法提前墊點肚子:吃火鍋前稍微吃了1/6的主食,一是避免一會兒吃多了,一方面是護胃...
減肥第五天
05-24
用料餃子減肥第五天的做法早上中午...
七天減肥打卡第5⃣️天
09-29
用料早餐全麥餅牛奶蒸蛋鹹菜絲加餐蘋果午餐蔬菜拌麪麻醬黃瓜絲晚餐茄汁豆腐蝦仁粉蒸空心菜糙米粥七天減肥打卡第5⃣️天的做法早餐午餐晚餐...
21天減肥餐-第一天
07-04
參加了仰望尾跡雲的21天減八斤的減脂營,收到第一週的餐單,感覺內容很豐富,就是一個小問題,油量真是少呀,一餐飯只能用一小勺(約10ml)的植物油,這讓大油星人的我真是有點頭痛,於是開始按照餐單要求的分量設計自己的菜譜,看能不能...
減脂53天
07-13
用料意粉75克牛扒215克蘆筍106克減脂53天的做法早餐:手抓餅皮,186千卡午餐:503千卡晚餐:代餐燕麥餅乾,300千卡...
減肥第十天
10-27
用料昨天體重66.4今天體重66.1減肥第十天的做法早上就一片吐司,一個雞蛋,一個蘋果蔬菜220,肉150,番薯150,都是生重晚飯,被3顆糖油果子,和7顆抄手搞沒了,熱量還超標,天啊天啊,晚飯喝水,喝水喝水,運動走起,保佑明天不要漲...
減肥第四天
05-22
用料火龍果一個玉米半根減肥第四天的做法温水一杯雞胸肉若干...
減肥第一天
05-21
用料西紅柿1個雞胸肉1塊減肥第一天的做法今日主食蕎麥麪...
熱文推薦
1
自貢冷吃兔(家庭版)做法 步驟 圖解
2
芒果派 三明治機版做法 步驟 圖解
3
咖喱牛肉飯🍛的做法步驟,咖喱牛肉飯🍛怎麼做最好吃
4
酸辣可口的娃娃菜,5分鐘搞定,巨下飯做法 步驟 圖解
5
鮮蔬核桃炒魚膠的做法步驟,鮮蔬核桃炒魚膠怎麼做最好吃
6
超滋養熬夜補氣靚湯-西洋參麥冬烏雞湯做法 步驟 圖解
7
皮蛋板栗瘦肉粥的做法步驟,皮蛋板栗瘦肉粥怎麼做最好吃
8
酥皮果醬撻怎麼烹飪才好吃,好吃的酥皮果醬撻做法
9
「手抓餅鍋盔」的步驟做法及圖解
10
彩虹甜甜圈(博朗廚師機)做法 步驟 圖解
11
清爽小白菜土豆絲湯做法 步驟 圖解
12
美味的土豆換個味簡單做法,土豆換個味做法大全
13
美味的泰國冬蔭功簡單做法,泰國冬蔭功做法大全
14
龍貓女孩花環面包的做法步驟,龍貓女孩花環面包怎麼做最好吃
15
鹹蛋的正宗做法的做法步驟,鹹蛋的正宗做法怎麼做最好吃
猜你喜歡
1
梅花烙(2020/67)的步驟做法及圖解
2
美味的花菇大骨湯簡單做法,花菇大骨湯做法大全
3
美味的大蒜根簡單做法,大蒜根做法大全
4
香辣雞大腿肉 (Gordon Ramsay)做法 步驟 圖解
5
鳥巢土豆餅怎麼烹飪才好吃,好吃的鳥巢土豆餅做法
6
南瓜小米粥-5G的做法步驟,南瓜小米粥-5G怎麼做最好吃
7
不用過篩也可以非常順滑的葡式蛋撻 傻瓜式操作還非常好吃的步驟做法及圖解
8
美味的✨零食分享簡單做法,✨零食分享做法大全
9
甜甜蜜蜜五花肉(零失敗烤箱版)做法 步驟 圖解
10
檸檬烤雞翅#清爽不油膩做法 步驟 圖解
11
水果蔬菜減脂沙拉的做法步驟,水果蔬菜減脂沙拉怎麼做最好吃
12
美味的耗油雞片簡單做法,耗油雞片做法大全
13
酥炸蓮藕丸子的做法步驟,酥炸蓮藕丸子怎麼做最好吃
14
美味的滋補清燉羊簡單做法,滋補清燉羊做法大全
15
孜然牛肉片(簡易燒烤味)做法 步驟 圖解
友情鏈接
:
優質造句
金牛座男生性格
家庭裝修建材
遊記作文
家居生活
手遊任務攻略
句子摘抄
心情語錄
0-1歲嬰兒餵養
減肥瘦身
古詩詞名句
不孕不育
相聲台詞
音樂快訊
六年級作文大全
護膚的正確步驟
英語聽力
陽台上種菜
狀物的作文
手工diy
工作彙報
生活範本
古詩詞大全300首
職場
頭髮百科
魚性天氣
資訊
崗位職責
旅遊
彩粧
衣服搭配
理財小知識
國旗下講話
八卦
測試
好看的壁紙
生活常識
非主流髮型
單鞋
青蛙摺紙
育兒小知識
黃曆萬年曆
身體健康
問答
經典手遊攻略
學校教育
藥材種植
烹飪工藝與營養
優質造句
金牛座女生
裝修建材報價
寫景作文
家居生活
手遊攻略祕籍
好句子