關於蒸三曬做法步驟圖解

第二次嘗試自己曬蘋果乾了，吸取上一次的經驗這次口感更好了～這次你吸取我的經驗，1⃣️果乾好看的祕籍就是在蒸果乾的時候火不能太大，由於糖分很高貼着鍋壁就容易產生焦糖變黑2⃣️新鮮蘋果四斤真的不少了，但最後曬好只有一小碗...

古人云：千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。濕氣之所以被稱為“萬惡之邪”，就是因為它不分季節，不分體質，不分男女，不會自愈，隨時趁虛而入，十人九濕，就是這個原因。濕氣是風、寒、暑、濕、燥、火六種病邪之一。濕氣的典型特...

濕氣重，脾胃虛，是好多個中醫給我出的結論。沒懷大寶之前我很瘦，非常瘦，但是吃得特別多，就是不長肉，肚子特別大，像別人懷孕五六個月的肚子。還便祕，便祕從小伴隨着我三十多年。以前從不知道這是便祕，因為從小我都是經常一個禮拜...

每年的3-9月份，一年四季濕-氣最重的時候，因為這個時候正處於梅雨季節，雨水多，三伏天濕-氣最重的時候，空氣濕度大，人最容易被濕邪所困，因此人在這個季節一定要注意自己的身體，預防濕-氣侵入體內。濕寒之邪最易困着脾臟，所以去濕...

用料紅薯3斤香甜軟糯的三蒸三曬紅薯乾的做法蒸熟，切塊。拿去進行第一次晾曬這是曬了兩天後的樣子，準備上鍋蒸第二次蒸了30分鐘，將它蒸紅透蒸好繼續曬乾曬了一天，最後蒸一次，紅透，有糖透出，上汽後蒸了30分鐘，繼續曬一天晾乾一...

用料紅棗6斤紅棗最簡單的三蒸三曬做紅棗。的做法挑選紅棗，最好選擇個頭大，質量好的。做一次不容易，一次買點好點的紅棗。洗乾淨，控水。煮開水，上籠蒸大約三小時。出鍋晾曬。繼續蒸兩小時。晾曬一遍。第三遍蒸。蒸了一個小...

故事：番薯是一種營養豐富的天然滋補食品，富含蛋白質、脂肪、多糖、磷、鈣、鉀、胡蘿蔔素、維生素和8種氨基酸。據明代李時珍《本草綱目》記載：“番薯具有補虛乏、益氣力、健脾胃、強腎陽之功效”。取番薯以古法三蒸三曬，...

用料紅棗適量蒸棗三蒸三曬的做法紅棗洗乾淨，上鍋蒸半個小時，晾兩個小時再蒸半個小時，晾曬兩個小時。再蒸半個小時，再晾一天，就行了從左到右，幹棗，一二三蒸，顏色越來越深，越來越甜，但是三蒸後棗皮不像有人説的那樣軟，感覺還是硬難...

每年的3-9月份，一年四季濕-氣最重的時候。因為這個時候正處於梅雨季節，雨水多，三伏天濕-氣最重的時候，空氣濕度大，人最容易被濕邪所困，因此人在這個季節一定要注意自己的身體，預防濕-氣侵入體內。濕寒之邪最易困着脾臟，所以去...

有木有姐妹濕氣重，天天胡吃海塞加班應酬！🍋臉上長痘痘，小肚子鼓鼓的，頭髮愛出油，嘴巴還有味道！！分享祛濕氣的好物—《三蒸三曬祛濕丸》🍋每天2粒吃了幾次後皮膚像開了掛一樣痘痘啥都沒了，也通暢咯🍋排毒祛濕氣的同時又能消腫...

冬天的時候，曬點梅乾菜，做成一碗扣肉，無比下飯蘿蔔纓，芥菜，白菜皆可製作梅乾菜，做法都一樣用料芥菜14斤梅乾菜（三蒸三曬）的做法新鮮芥菜不用清洗，給每個菜頭上劃上幾刀，方便風乾，晾曬兩天，脱去三成水分用清水清洗一遍，燒一鍋開水，把...

自從來了下廚房，發規陳皮的菜譜好多。陳皮從原料獲取，到製作都太親民了，把吃剩的桔子皮攢起來，經過晾曬，蒸制，即可獲得。第一次做陳皮，在網上補了補課，功效就不多説了，主要是理氣祛濕。關鍵是它能食藥兼備，能做好多好吃滴。做法...

作為一個南方人，感覺無時無刻都在和濕氣作鬥爭💪~~特別是一到回南天，天氣潮濕，衣服都能擰出水的感覺😓，身上的濕氣也更重了😰！每天都是水腫的臉和昏昏沉沉的身體，時不時還要忍受便祕帶來的痛苦，別提多難受了😔~~看看我的夏日...

用料大棗兩斤姜三兩左右三蒸三曬薑汁蒸棗的做法第一步，精選皮薄肉厚的新疆大棗，清洗棗子大棗去核，用這個特製的好東西姜切條，每一顆棗子都塞滿薑絲起鍋開蒸晾曬三次蒸曬之後軟糯香甜特別好吃小貼士曬的時候不要選擇大太陽...

現在外面買到的紅薯幹，已找不回兒時的味道。記起表妹的外婆曾贈予我的紅薯幹那般軟糯，馬上打探一番。啦啦啦啦~軟糯可口的紅薯幹教程來了，快快收藏吧！喜歡吃紅薯乾的你，一定不要錯過啦！用料紅薯（蜜薯）5斤起三蒸三曬古法曬紅薯...

地瓜幹保存方法：1、冰箱保存；2、放乾燥處通風保存；3、陰涼處保存。1、冰箱保存：地瓜幹最好的保存方法是冰箱冷藏保存，如果短時間內吃不完可以放冰箱保鮮保存，冰箱冷凍可以長時間保存。2、放乾燥處通風保存：首先要在太陽底下...

做了三蒸三曬的蘋果乾覺得挺好吃如法炮製紅薯幹一蒸熟二蒸甜三蒸軟經過三蒸三曬好吃太多太多了用料紅薯隨意陽光5天三蒸三曬|紅薯乾的做法從超市買的紅薯跟紅富士，都是拿來曬的😄清洗並去皮，皮儘量去幹淨些切厚片水開蒸...

用料紅棗一斤三蒸三曬蒸紅棗的做法紅棗洗淨，焯兩遍水。（個人習慣，不焯水也可以。）倒入大碗中，電飯鍋蒸30分鐘。倒出，攤平，晾涼。反覆蒸曬三次。...

地瓜棗又名紅薯幹，只是各地的叫法不同而已。曾經看過有廚友的方子，説可以加糖。個人認為無需加糖，因為地瓜自身就有糖分，有些品種還特甜。地瓜棗在晾曬烘烤期間，水份蒸發而糖分依然保留，所以吃起來口感，會比未晾曬之前甜度要...

老爸來給大兒過生日，知道愛吃地瓜，大老遠帶來很多，覺得家鄉的地瓜比他鄉的甜。天氣熱了怕存不好，白瞎了這份心思……用料紅薯1500g古法地瓜幹（三蒸三曬）的做法地瓜洗淨，多加水蒸半小時，熟了就好涼了，去皮，切條，稍寬些，大約是想要...

用料蘋果15個鹽5克㊙️三蒸三曬💯蘋果脯的做法蘋果洗淨，去皮把去皮的蘋果切成塊，放鹽水中，防止氧化把蘋果塊放在太陽下曬一天，這是曬了一天的狀態曬了一天的蘋果塊放蒸屜中，水開蒸30分鐘，這是第一次蒸後的狀態把蒸過的蘋果塊...

冬天來了，怎麼能少的了地瓜幹，這段時間天氣好，天天有太陽🌞，擼起袖子加油幹！用料紅薯隨意地瓜幹(三蒸三曬版)的做法地瓜🍠削皮切長條塊。注意不要切太小了，蒸的時候會碎了。這樣就可以了，切好後上鍋蒸，蒸熟就可以了，時間不要太...

前幾年吃過一款超級無敵好吃的紅薯幹，軟糯、有嚼勁、自然甜，只是後來再也沒吃到了。這些天正值三伏天，弟弟妹妹來家裏玩，就給他們做紅薯幹嚐嚐。前前後後試了五次，按照網上的所謂方法，始終是達不到理想效果的。後來自己突發...

我是第一次做，也是摸索着做的，成品我覺得還可以，最主要是自己做的健康乾淨，無糖無色素無添加劑。我自己是買的六鰲蜜薯，我相信還有更好的地瓜品種，個人認為儘量選甜的而不是粉的品種用料六鰲蜜薯五斤左右三蒸三曬倒蒸地瓜幹...

每年老媽都會買幾箱紅薯，蒸一大鍋再晾曬紅薯幹。將蒸好的紅薯放在平房上，室外自然晾曬，一個月後紅薯自然風乾，想吃的時候將它洗乾淨再上蒸鍋燻蒸，就可以吃啦。可以説那是老媽最常用的老方法晾曬的紅薯乾兒，而這道紅薯乾兒無...