料理屋
首頁
特色菜品
風味小吃
場合美食
烘焙食品
甜品做法
健康主食
烹飪日常
菜品口味
烹飪廚具
自制食譜
當前位置:
料理屋
>
關於五穀做法步驟圖解
關於五穀做法步驟圖解
五穀紅棗桂圓滋補粥
07-10
冬季寒氣重,女生們更是要注意保養自己,喝上一碗這樣滋補的粥,不僅美容養顏,還對月經不調或者痛經有很大的幫助。做法簡單,用的時間也很少,就算是想減肥的美眉,晚上喝一碗也不會增重哦~用料紅棗3顆桂圓5粒核桃隨機花生隨機雜糧...
【350大卡早餐】烤五穀偽蛋糕
01-25
一份,約350大卡口感綿密彈牙,適合做為早餐的碳水化合物和蛋白質。用料牛奶100克燕麥10克蕎麥10克藜麥10克紅豆粉10克小麥胚芽10克雞蛋1個50克【350大卡早餐】烤五穀偽蛋糕的做法牛奶和穀物都可以自選。掌握比例是牛奶10...
五穀薯香煲老雞
01-14
適合全家人的一碗養生甜湯用料老雞一隻土豆(馬羚薯)兩個玉米半根胡蘿蔔一個香菇三個鮮山藥一根蓮子15粒薏米10克芡實10克茯苓10克生薑三片五穀薯香煲老雞的做法老雞一隻,飛水,衝淨.土豆(馬羚薯)兩個,胡蘿蔔一個,去皮,...
五穀營養粥
03-22
聯結國糧農組織已經發布了纖維食品領導提綱,給出了健康人通例飲食中應該含有30-50克纖維的建議規範。研究發現,飲食中以6分粗糧、4分細糧最為適宜。所以,粗細糧搭配吃最正當。用料大米20g小米20g紅米20g糙米20g麥仁20g水...
五穀和堅果去植酸
07-13
其實種子類的,比如芝麻、腰果、南瓜子等都是需要這個步驟的。用料五穀五穀和堅果去植酸的做法五穀倒入容器裏好水淘洗三遍洗乾淨後,加入好水浸泡過夜(書裏説去植酸起碼泡三小時以上)考究些我會放半瓶蓋酵素再考究些我會放...
杏仁五穀豆奶
04-19
濃濃的杏仁香加上牛奶的奶香,開啟一天的好心情~用料北杏仁黃豆紅豆黑豆綠豆白砂糖牛奶水杏仁五穀豆奶的做法各種豆子按自己的喜好配。我喜歡杏仁味濃一點所以放了很多北杏仁。淘洗兩遍以後加沒過豆子的清水,室温泡兩小時...
五穀芝麻糊
01-16
用料黑米適量克芝麻適量黑豆適量核桃適量糯米粉適量五穀芝麻糊的做法準備芝麻,比例1:1準備黑你,比例1:1準備黑豆,比例1:1準備糯米粉,比例1:1準備核桃,比例1:1上面各種的食材經過炒制,一定要小火炒制~發上了一個黑米的圖片,米...
養生機之五穀豆漿
03-12
用料桂圓紅棗枸杞蓮子1⃣️小把養生機之五穀豆漿的做法洗乾淨放入養生機中...
藤田千秋的五穀煎餅
10-21
方子來自《藤田千秋的司康餅和軟曲奇》「用平底鍋油煎柔軟的生麪糰,做出芳香濕潤的煎餅」材料可製作直徑9cm的6張餅用料A低筋麪粉100gA砂糖10gA粗鹽一點A泡打粉3g黃油20g牛奶75g五穀50g色拉油藤田千秋的五穀煎餅的做...
五穀雜豆粥【電燉鍋食譜】
07-05
一般煮兩到三人份的粥,我喜歡用美的的mini電燉鍋,兩個半小時的隔水慢燉,濃稠度剛剛好。既能保存穀物中的水分,又能讓食材全部軟爛。我家和核桃哥特別喜歡喝各種豆子的粥,我也會加入一些雜糧進去,讓營養更佳均衡。顧不上泡豆...
五穀子排鹹飯
11-22
食材簡單,味道鮮美,做法方便。適合夏日調解平淡的口味。用料子排250g新米300g糯米200g花生50g黃豆50g香腸100g醬油若干鹽若干老酒若干五穀子排鹹飯的做法全部洗淨,放入高壓鍋,15分鐘後。開吃。...
五穀蔬菜飯糰
02-25
用料胡蘿蔔半根黃瓜半根海鮮菇黃豆醬油鹽五穀蔬菜飯糰的做法首先:將米飯煮好,飯量自己控制(♡˙︶˙♡)因為我是名學生,一個人在宿舍煮飯,也沒煮太多第二:將黃瓜、胡蘿蔔、海鮮菇切粒。我覺得還可以加其他的啦,比如火腿啊,青菜...
五穀南瓜
11-25
健康、養生、減肥的素食!用料五穀雜糧100g南瓜半個鹽適量五穀南瓜的做法將南瓜挖出籽,洗淨備用。(我用的是綠色的日本南瓜,去皮了。其實南瓜皮也是可以吃的所以皮可不去)將五穀雜糧米浸泡3小時左右,放入電飯煲裏煮熟。趁熱...
【圓滿素食】營養滋補丨五穀豆漿
03-24
今天和大家一起做的是能調節五行的豆漿,材料是五種顏色的五穀雜糧(紅黃白綠黑),這樣做出來的豆漿細膩濃稠,味道醇厚,營養滋補。現在就一起來學習吧O(∩_∩)O歡迎轉發本食譜,如作商業用途,請先徵得我們同意。用料黑米10克白...
🌾五穀養生粥(極簡快手)
04-12
實習在外不方便煮營養粥,就自己研究了簡單快手的營養粥!兩步走:代餐粉混合堅果加水,倒入電飯煲20分鐘煮完畢😊用料五穀雜糧粉100g奇亞籽1大勺糯米粉1大勺紅棗幹1大把燕麥片1大把花生仁1大把每日堅果2袋紅糖適量愛❤️滿盤🌾...
五穀早餐
09-24
用料核桃2粒紅棗5顆黑豆少許黃豆少許芝麻少許花生5顆香蕉1個雞蛋1個五穀早餐的做法前天晚上,把花生,芝麻,紅棗,核桃,黑豆,黃豆浸泡一晚,第二天早上加點水用豆漿機榨下。把水沒過雞蛋,放鍋裏煮5分鐘即可。小貼士每天吃3顆紅棗,...
山藥五穀粥
06-06
用料山藥克棗6顆玉米1根南瓜小米馬蹄丁山藥五穀粥的做法小米洗淨,山藥和南瓜切塊,玉米取玉米粒,馬蹄切成玉米粒大小,紅棗去核。全部放入電飯煲中煮至南瓜和山藥熟透,取出,用攪拌機攪拌成泥狀,重新放入鍋中攪拌。(或者直接在鍋...
香濃五穀豆漿
10-10
用料花生一小把黃豆一小把綠豆一小把核桃一個香濃五穀豆漿的做法晚上把花生米、黃豆、綠豆洗淨泡水,按個人自己口味不一調整比例,我比較喜歡花生味道比較香所以花生多些,各抓一小把就可以了第二天早上起來把泡好的豆子倒...
五穀粥(加紅薯)
09-29
在國外吃不到好吃的早飯~做粥粥吃養顏早飯!用料紅豆黑豆大米黑米薏米紅棗紅薯葡萄乾老冰糖蜂蜜五穀粥(加紅薯)的做法1.前一晚將紅豆黑豆大米黑米薏米拿出來浸泡2個小時,據説這樣可以去掉豆類的腥味,然後加入紅棗和老冰糖,糖...
早安早晨-五穀養生雜糧粥
05-17
媽媽總説,現在的人啊,細糧吃的太多了,腸胃都變得很嬌氣,這是媽媽每天都要吃的粥!每天早起與媽媽一同吃一碗五穀養生雜糧粥,既營養又健康!用料紅棗4顆紅豆適量綠豆適量黑米適量薏米適量小米適量糯米適量粳米適量蓮子適量芸豆...
椰漿藜麥燕麥五穀卷
01-04
是不是每天都在為早餐吃什麼而煩惱,其實有時不是不會做,只是偶爾會覺得不知道做什麼好!又想簡單快速些、又想營養美味健康些,我們這些當媽的真是不容易啊!下面這款小餅絕對可以滿足以上各個條件,既簡便又快速最主要的當然就...
葡萄乾五穀片瑪芬
01-03
用料黃油20克五穀片20克葡萄乾25克雞蛋2個蜂蜜80克色拉油80克橙汁50克低粉180克泡打粉1小匙小蘇打1/4匙葡萄乾五穀片瑪芬的做法把所有材料稱好份量黃油微波加熱融化後與五穀片混合備用蛋加入蜂蜜用打蛋器打勻後加入色...
五穀中藥粉鹹味餅乾
12-04
做兒女的都希望爸媽健康長壽,可人上了年紀難免有這樣那樣的健康問題。年紀大了,也跟小孩一樣,不願意吃苦的藥,想了好久試着把中藥粉做成鹹味小餅乾,這樣兒女再也不擔心爸媽不愛吃苦藥藥了……(此餅乾不加糖,少油,家有糖尿病人...
五穀羹
07-01
自從有了五穀羹,早餐又多了一個美味的選擇!五穀羮選用7種優質原料,比單一的藕粉更美味,口感潤滑,一口能吃到香脆的堅果粒和酸甜的蔓越莓,再嚼一嚼,芝麻和葡萄乾的香甜就會蔓延開來,香潤甜滑,大大的滿足。用料雲娘食記五穀羹五...
營養早餐:五穀磨房系列~五穀雜糧粉
05-21
小時候吃過炒糯米打的粉,很好吃。最近買了很多五穀雜糧,天天煮粥,突然想換個花樣了,學着用打糯米炒粉的方式做了一遍,味道不錯,用牛奶泡着吃了一頓!下次可以試試用酸奶搭配!用料紅豆適量黑豆剋核桃克花生適量黑米適量黃豆克燕...
上一頁
2
3
4
下一頁
熱文推薦
1
海綿蛋糕(分蛋)「KRUPS廚房機器人版」做法 步驟 圖解
2
用平底鍋做granola!so easy😎的步驟做法及圖解
3
蛋糕皮月餅*可可堅果/木糖醇版做法 步驟 圖解
4
超級好吃的黃油曲奇做法 步驟 圖解
5
家常冷麪做法的做法步驟,家常冷麪做法怎麼做最好吃
6
蒜薹北門豆腐的做法步驟,蒜薹北門豆腐怎麼做最好吃
7
美味的蛋裹香蕉塊簡單做法,蛋裹香蕉塊做法大全
8
温州炒糯米飯的做法步驟,温州炒糯米飯怎麼做最好吃
9
蓮藕燜牛蛙怎麼烹飪才好吃,好吃的蓮藕燜牛蛙做法
10
Carbonara - 手工起司培根蛋麵做法 步驟 圖解
11
廣東靚湯--雞骨草豬骨煲黃沙蜆做法 步驟 圖解
12
低糖紅棗核桃發糕的做法步驟,低糖紅棗核桃發糕怎麼做最好吃
13
韭菜雞蛋粉絲餅(無油版電餅鐺)做法 步驟 圖解
14
香菇瘦肉粥怎麼烹飪才好吃,好吃的香菇瘦肉粥做法
15
超級簡單小零食巧克力堅果脆做法 步驟 圖解
猜你喜歡
1
Bruno章魚小丸子做法 步驟 圖解
2
10分鐘快手菜-蒜蓉口蘑做法 步驟 圖解
3
檸檬蜂蜜柚子茶的做法步驟,檸檬蜂蜜柚子茶怎麼做最好吃
4
麻辣小龍蝦愛花蛤的做法步驟,麻辣小龍蝦愛花蛤怎麼做最好吃
5
下酒孜然麻辣千葉豆腐做法 步驟 圖解
6
青椒洋葱炒蛋的做法步驟,青椒洋葱炒蛋怎麼做最好吃
7
美味的花生曲奇!簡單做法,花生曲奇!做法大全
8
健康減肥奶香黑糯米飯做法 步驟 圖解
9
拉絲奶酥|劣狐狐烘焙的步驟做法及圖解
10
美味的肉末餅簡單做法,肉末餅做法大全
11
大白菜燉棒骨的做法步驟,大白菜燉棒骨怎麼做最好吃
12
吐司加巧克力的做法步驟,吐司加巧克力怎麼做最好吃
13
松茸新西蘭花膠湯的做法步驟,松茸新西蘭花膠湯怎麼做最好吃
14
美味的黑提果泥簡單做法,黑提果泥做法大全
15
「消耗手抓餅」的做法步驟,「消耗手抓餅」怎麼做最好吃
友情鏈接
:
小學生造句
走世界
室內裝修設計
求職簡歷
自己裝修流程
安卓遊戲
實用範文
經典語錄
備孕百科
運動養生
歷史解密
懷孕準備
近義詞一年級
熱點時尚
小學一年級作文
男士服飾
高中英語作文
家庭養花技巧
小學一年級作文
纏繞畫
工作計劃範文大全
行業範本
經部
金融
設計髮型
釣魚攻略
護膚的正確步驟
書信格式
美食
秋季養生
育兒知識
學前教育
軍訓個人總結
生活小常識
風水學入門知識
情侶網名
母嬰健康
生活小常識
色彩搭配
減肥食譜
愛美
天秤座今日運勢
電子科技
人氣美食
單機視頻攻略
動物成語
法律生活
淡水養殖技術
美食特色
小學造句
看世界
新房裝修
個人簡歷
家庭裝修步驟和流程
安卓遊戲