關於為身體保駕護航做法步驟圖解

説起秋葵，外表毛茸茸的，秋葵根蒂處有硬硬的扎手小刺，長的有點像辣椒，切開後黏黏滑滑的汁液讓許多人非常的難以接受，其實正是這種可容性纖維，在食療保健中對於胃腸道以及滋陰健陽才能發揮其功效。對於經常便祕和口有異味的人...

每天早餐務必不能少，但是除了要吃，還要吃好的，早餐喝一碗雜糧粥，不僅能讓胃更加舒服，也能讓身體從早就補充夠各種能量，今天分享六款常喝的養生粥。如果沒時間煮粥的，想祛濕、補氣血、補腎防脱髮、健脾胃的也可以吃對應的丸子...

1.理氣、散結、止痛。2.用於治療乳癰乳癖，解熱，抑菌，鎮痛，乳房起核，乳癌初起3.消食，針對食積不化，緩解胃酸4.解鬱結，理疝氣，止疼痛，對精囊炎，淋巴結節有一定的治療作用5.清熱解毒，平肝降壓，增強機體免疫力6.能有效的抗腫瘤，預防乳腺...

雞腿是取自雞的大腿的肉（帶骨頭的），含有硫酸氨基酸等營養成分，其肉質細膩滋味鮮美，老少皆宜食用。與香菇、枸杞子、紅棗一起蒸來吃，有温中益氣、護心血管、強身健體的作用哈！用料香菇5朵枸杞子10克紅棗3顆姜3片雞腿500克蠔油...

中國加油，武漢加油，用料手機1部疫情期間我要做好防護意識保護好自己的做法準備食材西蘭花焯水熱油放葱花炒香放入白玉菇炒軟放入西蘭花，加少許鹽，少許雞精，(可即使自己的味口).半句蠔油，翻炒即刻，製作完畢，即可淦飯，小貼士簡單...

第二天繼續繼續加油加油用料酸奶2杯左右蔬菜無限量雞蛋2個綠茶3杯水果若干為了身體健康，重新開始減肥。第二天的做法早餐：昨天滷的日式滷蛋一個無糖酸奶2～3勺草莓3～4個黑莓3～4個espresso一杯甜的鹹的都有了白色的是檸檬水，...

下面一級好吃選手用料面成為多面體的做法油潑面：🙌吃麪不吃蒜，味道減一半🙊...

真是心寬體胖的我，就在研究各種減肥祕籍。今天真讓我找到了減肥纖體的膏方，而且將所有用到糖的地方都改成了低聚異糖，這是一種吃了不胖還可以瘦身的糖，也不會讓你的血糖飆升。唯一一點不好，就是貴。而且剛開始使用，也許會在...

❤️❤️在中醫上面有一句名言就是：脾虛百病生😷😷很多大病之所以會出現，其實一開始都是因為脾虛造成的。脾胃中醫講是後天之本，是氣血生化之源，因此孩子的生長髮育與脾胃的強弱有着直接的關係❗❗脾胃虛弱😨😨孩子👶🏻一般表...

按照Dr.MikeMoreno的《17天減肥法》嚴格執行。共四個階段，每階段17天。之前按照該方法減過兩個階段，但因為這個那個的事沒堅持下來。現在重新開始首先，每天早餐前喝檸檬水一杯（不加糖，不加蜂蜜）每天保證喝滿8杯白開水，綠茶，咖...

下廚房推出了付費菜譜課程，關於付費課程和免費菜譜，方子的問題也逐漸多起來。甚至官方還對一些作者進行封號處理。在各位大廚和粉絲以及官方的混戰中，忽視了最基本的問題，什麼樣的菜譜是受《中華人民共和國著作權法》保護...

曾競航用料曾競航航的做法初二上的最後一天初二上的最後一天初二上的最後一天初二上的最後一天初一下，楊家坪，新東方初一下，楊家坪，新東方初一下，楊家坪，新東方初一下，楊家坪，新東方初一下，楊家坪，新東方初一下，南岸，研學活動週二...

在網上看到一個段子説疫情當下：全民成廚子，醫護成戰士，老師成主播，公務員成門衞，家長成監考老師……只有孩子們依然是神獸，以前看手機跟做賊似的，現在也光明正大了……孩子們是可以光明正大玩手機了。因為網課需要，寫作業需要...

今天第四次做胃鏡，但結果卻不盡人意，比上次的淺表性胃炎厲害了，自從患上胃炎感覺自己的胃就從來沒舒服過，這幾年雖然沒有剛查出來時厲害，但不舒服的感覺始終在，又懷老二又是吐到吐血，老大也是如此，每次剛懷孕開始的一個月都會...

在下廚房授課也近一年了，熟悉我們課的同學都知道，小寶廚房一直以來認真教課，努力做到把好的課程帶給大家。我們請了專業的廚師來授課，我本人也是具有國家資質的6年線下課授課經驗的老師。相信看過我們課視頻和課件的同學...

玉靈粥，是根據《隨息居飲食譜》裏記載的補血玉靈膏改良而來。玉靈膏取了補心血的龍眼肉，補氣的西洋參，再加入白糖，日日於飯鍋上蒸，蒸到百次而來，對於補血養血有很好的作用。玉靈膏好是很好，可惜我們現代人時間有限，做到“日日...

用料豬骨少許竹蔗少許茅根少許板栗少許牛大力少許土茯苓少許蜜棗1顆陳皮1片強身健體湯的做法加入薑片少許煮沸水水開後放入豬骨，並加入一小蓋料酒(做法還是為了去除血腥味)豬骨焯水後，把準備好的材料全部倒入湯鍋燉煮，快...

越來越多的人意識到長期吃精糧會為身體帶來不必要的負擔，於是粗糧、雜糧更多的出現在我們的餐桌上，只需簡單幾步就可以煮出營養又健康的雜糧飯，為身體減輕負擔並不難～用料大米100克糙米50克燕麥米30克紅豆30克為身體減負...

幫客户做的所以沒時間拍照📷黑豆具備補腎護腰的功效，煮湯的時候放一點很不錯哦。羊肚菌健脾，下飯，可以壓制黑豆的味道，體現海蔘的鮮美。所以可以搭配一起煮哦～～(^_^)v用料海蔘1根羊肚菌2顆排骨2塊黑豆1把鹽少許鼓山老酒半瓶...

起源於山東省鄒城市護駕山用料娃娃菜1顆五花肉200克豆腐半塊粉絲半把大蒜4瓣大葱5釐米花椒10粒八角半個黃豆醬1.5勺老抽2勺鹽適量白糖適量幹辣椒2個護駕山白菜燉豆腐的做法豆腐切成塊，下油鍋炸。或可以直接用炸豆腐泡...

敗了便當盒，果斷便當帶起來啦*\(^o^)/*從煩惱明天吃什麼轉變為明天帶什麼，感覺會是個甜蜜的負擔呢～希望能堅持！記錄自己的便當歷程，希望大家不要上載這個菜譜，謝謝！用料冰箱裏有的有便當君護航的日子(☆_☆)的做法冰箱裏有...

6個月以上的小寶寶就可以吃了，可以磨成胡蘿蔔泥給寶寶吃。大一點的寶寶可以拿着當零食吃。1、益肝明目：胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，有補肝明目的作用，可治療夜盲症。2、利膈寬腸：胡蘿蔔含有植物纖維，可加強腸道的蠕動，從而利膈...

在雞蛋羹裏添加少量紅花籽油，這樣不僅不會增加膽固醇，反而可以降脂、降低膽固醇含量，經常食用有助於護心臟。紅花籽油就是草紅花的種子榨的油，富含亞油酸、維生素E、甾醇，可以降脂、降膽固醇，還能促進血液循環，有助於預防心...

2020.3.1用料油麥菜適量蒜稍多一點小米辣適量蠔油適量生抽適量給航航做的炒油麥菜的做法油麥菜洗淨分成兩到三段鍋中水燒熱放一點油焯一下油麥菜三十秒出鍋熱鍋涼油放入一半蒜末炒香後放入蠔油一點生抽翻炒幾下放油麥...

用料雞蛋8-12個茶葉2包八角2個老抽5克桂皮1塊掰斷鹽3克生抽50克香葉2片花椒20粒姜3片蒜頭3瓣水900克刀頭保護罩版茶葉蛋的做法雞蛋先用煮蛋模式，選擇半熟蛋煮熟主鍋內放入刀頭保護罩加入前面煮好的蛋，用勺子🥄將蛋四周...