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【西式】純素意大利麪醬(無五辛奶蛋)

西餐 閲讀(1.98W)
「西式」純素意大利麪醬(無五辛奶蛋)的做法步驟圖

用料  

生薑 適量
素炒菜油 少量
西紅柿 5個(適合4~5兩意大利面)
素肉碎(用過齊善、眾素品牌的,都可以) 適量
番茄 適量
黑胡椒 適量
適量
白糖 適量
醬油 適量
新鮮/幹羅勒 適量
新鮮/幹迷迭香 適量
營養酵母粉(可不加) 適量

【西式】純素意大利麪醬(無五辛奶蛋)的做法  

  1. 素肉碎提前拿出來,擠幹多餘油份。

  2. 新鮮西紅柿連皮用開水燙一些,去皮、切碎。

  3. 薑絲熗鍋,撈出。

  4. 放入準備好的素肉碎,略炒一下。備註:我用過齊善漢堡素肉碎、眾素珍珠素肉碎,都可以。

  5. 放入西紅柿碎,加入羅勒、迷迭香、及部分鹽。熬煮10到十幾分鍾(不要超過20分鐘,否則會破壞西紅柿營養成分),水收到稠度合適後關火。

  6. 加入適量番茄醬、白糖、醬油、黑胡椒、鹽、營養酵母粉,調好味道。營養酵母粉是芝士的純素替代,可以不加。但是如果有存貨我一定會加,加了以後味道更厚一些,並且營養、助消化。

  7. 還可以拌一些無糖無甜味的植物奶粉和松露油/粉,變成另一種風味也很好吃。