用料
主料 : | |
牛肚 | 適量 |
牛筋 | 適量 |
輔料 : | |
chorizo 辣味香腸 | 適量 |
鷹嘴豆罐頭 | 適量 |
番茄 | 適量 |
洋葱 | 適量 |
調料 : | |
姜葱 | 適量 |
八角肉桂月桂葉等 | 適量 |
牛肉高湯塊 | 適量 |
烹飪橄欖油 | 適量 |
煙燻紅椒粉 | 適量 |
黑胡椒粉 | 適量 |
新鮮歐芹或羅勒葉 | 適量 |
馬德里燉牛肚 ( Callos a la Madrileña )配法棍的做法
1. 牛肚、牛筋解凍,切塊約 4-5cm。
2. 牛肚、牛筋、姜葱,冷水下鍋 ( 推薦使用鑄鐵鍋 ) ,煮沸焯水約 5min。撇去浮沫,撈出牛肚、牛筋、姜葱。丟掉姜葱,倒掉廢水,稍微沖洗牛肚、牛筋。
3. 牛肚、牛筋重新放入鍋內,加入八角肉桂月桂葉等香料,倒入適量白葡萄酒,放入半鍋水,加入適量牛肉高湯塊。大火煮開之後轉小火慢燉約 2.5-3hr ( 看牛筋狀態 )。
4. 撈出牛肚、牛筋、香料,取碗倒入湯底,丟掉香料。
5. 鍋內放入橄欖油 ( 可加黃油 ),加入洋葱、chorizo 辣味香腸 ( 推薦使用 ),小火炒出香味。
6. 重新放入牛肚、牛筋,加入適量煙燻紅椒粉、番茄泥、白葡萄酒,倒入高湯沒鍋食材約 2cm。( 嘗下口味,因高湯塊、番茄泥和香腸本就有鹽,若覺得淡了可加入適量鹽 )。大火煮開後轉小火燉約 0.5hr。
7. 番茄切丁,新鮮羅勒葉或歐芹切碎。
8. 加入番茄丁、罐頭鷹嘴豆,磨入適量黑胡椒粉提香。繼續燉約 15min。裝入碗中,撒上羅勒葉碎。
9. 經過將近 4hr 的燉煮,牛筋、牛肚十分軟糯。可以配米飯,也可以用來燴麪。個人覺得最佳拍檔是法棍或歐包,切塊烘烤後沾着湯汁吃。
小貼士
剩餘的高湯底不要丟掉,冷凍保存,下次可以繼續燒菜、燉肉、下麪條。
最好用金錢肚,老闆給我發錯牛板肚。拆開才發現,講究用了。金錢肚成品會更好看。