配米飯的菜
用料
工具的勺子是咖喱勺或韓國鐵勺的尺寸(大約15ml) | 需要數量 |
雞腿肉(切成一口大。放鹽和胡椒粉) | 350g |
鹽,胡椒粉 | 少許 |
西蘭花(洗淨,切成小束) | 300g |
A 雞精 | 2/3勺 |
A 白砂糖 | 2/3勺 |
A 蠔油 | 2/3勺 |
A 咖喱粉 | 1/3勺 |
A 蒜泥 | 1/3勺 |
A 姜泥 | 1/3勺 |
A 白料酒 | 1/3勺 |
蛋黃醬 | 2勺 |
咖喱風味雞肉炒西蘭花的做法
準備碗。將A用料倒入碗裏,拌勻。
準備耐熱盤子。將西蘭花倒入盤子裏。用保鮮膜覆蓋(不要緊)。用600w中小火加熱3分鐘。放涼。瀝乾。準備平底鍋。鍋中倒入蛋黃醬。開中火,等1分鐘。
將雞腿肉倒入鍋裏,炒至熟。將西蘭花倒入鍋裏,翻炒30秒。將A用料倒入鍋裏,翻炒2分鐘。滅火。做好了。將步驟2菜裝碟子即可