微波爐 檸檬雞肉甘藍菜

陪米飯的菜

用料  

微波爐 檸檬雞肉甘藍菜的做法  

1. 準備碗。將A用料倒入碗裏，拌勻。

2. 準備能夠用微波爐盤子。將甘藍菜倒入盤子裏。將雞肉擺甘藍菜上。將A用料澆雞肉上。放黃油。
   
   用保鮮膜覆蓋。用600w中小火加熱8分30秒。
   
   小心打開。將雞肉翻面。用保鮮膜覆蓋。用600w中小火加熱5分鐘。不打開，等待10分鐘。（雞肉還不熟的話，再加熱1分鐘）

3. 做好了。將步驟2菜裝碟子撒上黑胡椒粉即可。