當前位置:料理屋>自制食譜>日式料理>

基礎日料:五目豆【可做無糖】【純素】

日式料理 閲讀(2.38W)
基礎日料:五目豆「可做無糖」【純素

我喜歡【只用醬油調味】的五目豆。

跟餐廳,熟食店,便利店等做法不一樣。
他們用較多的糖和味醂,味道非常甜。
可以説有糖的好吃,無糖的健康吧。

如果你想做甜口的,那麼,步驟4時放入白糖(10-15g)和味醂30ml即可。

用料  

黃豆(水煮) 150克
蓮藕 半節
魔芋 半塊
蘿蔔 半根
香菇(提前泡軟) 4-5朵
昆布高湯 2碗
醬油 2-3小勺(分兩次加)
【如果喜歡甜口的】 餐廳版
白糖 10-15克
味醂 2大勺

基礎日料:五目豆【可做無糖】【純素】的做法  

  1. 幹香菇提前泡軟,所有食材切成與黃豆差不多大小。蓮藕泡醋水避免氧化。

    基礎日料:五目豆「可做無糖」【純素 第2張
  2. 魔芋冷水下鍋,焯水後清洗備用

    基礎日料:五目豆「可做無糖」【純素 第3張
  3. 加熱香油炒蔬菜,表面微微熟了放入黃豆

    基礎日料:五目豆「可做無糖」【純素 第4張
  4. 高湯和半量醬油,如果做甜口版,這時候放白糖和味醂攪勻。
    蓋上鍋蓋中火煮10分鐘左右,適量收汁。關火後加入剩下醬油攪拌即可。

    基礎日料:五目豆「可做無糖」【純素 第5張
  5. 放涼後放入保鮮盒冷藏1-2天吃完。

    基礎日料:五目豆「可做無糖」【純素 第6張