食材與調料均是一人份,方便大家可以按照需要人數相乘即可使用。
用料
豚肉バラ/豬肉五花肉片(牛肉也可) | 60克 |
土豆 | 1個 |
洋葱 | 半個 |
胡蘿蔔 | 小半根 |
隱元/豆角(或荷蘭豆) | 3根 |
白滝/魔芋絲 | 一小把 |
昆布鰹節出汁/高湯 | 120ml |
濃口醤油 | 20ml |
味醂 | 20ml |
砂糖 | 1小勺 |
日式土豆燉肉/肉じゃが的做法
食材準備:胡蘿蔔的切法為亂切り(如圖)。土豆沒什麼特別要求。豬肉片要一片片揭開分離開來,方便下鍋時候加熱均勻。
豆角/荷蘭豆等綠色蔬菜的顏色保持小技巧:
1、鍋中放水燒開,加入水比例的1%分量的食鹽(看感覺即可)
2、將綠色蔬菜放於滾水中,稍作汆燙,(按照蔬菜分量不同汆燙時間也多少不同)豆角之類可以控制在2分鐘左右。
3、撈出,再立刻放入冰水中冷卻即可。調理開始:
冷油熱鍋的狀態下,放入土豆和胡蘿蔔塊,翻炒到土豆邊緣呈現半透明,放肉。
肉炒至八成熟,倒高湯(浸過食材的大半即可)。鍋蓋蓋上接着煮。在土豆胡蘿蔔變軟之前只用偶爾撈去浮沫即可,煮15分鐘左右。
土豆胡蘿蔔變軟後(可用牙籤扎着試硬度,可以順暢拔出的程度剛好),放混合調味料,嘗一下味道,沒問題的話再次蓋蓋子煮10分鐘。
下汆燙過的豆角/荷蘭豆,關火,擺盤。
還可以使用圓圓的小土豆和小洋葱,擺盤時擺成可愛的這樣💁🏻有點像兒童版的哈哈哈。
小貼士
一起做正確的和食。