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這個季節的蘆筍又新鮮又美味
用料
減肥蘆筍餐的做法
切好雞胸肉,放少許油、鹽、生抽拌勻醃製二十分鐘。也可以用牛肉代替哦⊙∀⊙!
蘆筍洗淨,把老去的根部切掉,也可以選擇把這個部分去皮保留下來,切成滾刀。
熱油下鍋快速翻炒雞胸肉,稍稍變色就可以把蘆筍加入,繼續翻炒一分鐘,加少許鹽起鍋添盤即可。
完美🥂
小貼士
蘆筍很好熟,不用炒太久,也不用加水。
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