用料
| 雞蛋 | 1個 |
| 蝦仁 | 3只 |
| 胡蘿蔔切丁 | |
| 葱花 | |
| 鹽 | |
| 黑胡椒 | |
| 橄欖油 | 半小勺 |
不放澱粉減脂的蝦仁煎蛋蝦仁雞蛋餅的做法
胡蘿蔔切丁，小葱切碎，放在碗中，接着打入一個雞蛋，攪拌，放一點鹽和黑胡椒繼續攪拌一會。
三明治機打開預熱，然後刷點橄欖油，接着將蝦仁放入三明治機煎至六七分熟。
再將攪拌好的雞蛋液倒入三明治機中
![不放澱粉減脂的蝦仁煎蛋蝦仁雞蛋餅的做法步驟圖 第2張]( "不放澱粉減脂的蝦仁煎蛋蝦仁雞蛋餅的做法步驟圖 第2張")
等待七八分鐘即可
![不放澱粉減脂的蝦仁煎蛋蝦仁雞蛋餅的做法步驟圖 第3張]( "不放澱粉減脂的蝦仁煎蛋蝦仁雞蛋餅的做法步驟圖 第3張")
不放澱粉減脂的蝦仁煎蛋\蝦仁雞蛋餅
減肥食譜
閲讀(1.83W)
最新推薦
- 1減脂牛油果雞蛋蝦仁沙拉做法 步驟 圖解
- 2減脂瘦身-雞蛋抱蝦仁早飯做法 步驟 圖解
- 3美味的鮮蝦仁煎蛋簡單做法,鮮蝦仁煎蛋做法大全
- 4「減脂推薦」低脂蝦仁滑蛋全麥捲餅做法 步驟 圖解
- 5宇宙最好吃沒有之一的減脂雞胸肉蝦仁丸子！無油無澱粉！高蛋白！做法 步驟 圖解
- 6蝦仁蒸蛋（蝦仁雞蛋糕）做法 步驟 圖解
- 7「生酮低碳」韭菜雞蛋蝦仁餡（生酮不要放粉絲）做法 步驟 圖解
- 8美味的蛋白煎蝦仁簡單做法,蛋白煎蝦仁做法大全
- 9「減脂餐」蝦仁燉蛋做法 步驟 圖解
- 10不放雞精的快手椒鹽蝦仁滑蛋做法 步驟 圖解
- 11美味的蝦仁煎蛋卷簡單做法,蝦仁煎蛋卷做法大全
- 12減脂：日本豆腐蒸雞蛋蝦仁做法 步驟 圖解
- 13美味的蝦仁煎蛋面簡單做法,蝦仁煎蛋面做法大全
- 14減脂餐～絲瓜雞蛋炒🦐蝦仁做法 步驟 圖解
- 15快手減脂增肌雞蛋炒蝦仁做法 步驟 圖解
猜你喜歡
- 1減脂瘦身-雞蛋抱蝦仁早飯做法 步驟 圖解
- 2蝦仁蛋餅開放三明治做法 步驟 圖解
- 3「減脂推薦」低脂蝦仁滑蛋全麥捲餅做法 步驟 圖解
- 4蝦仁炒雞蛋的做法
- 5蝦仁蒸蛋（蝦仁雞蛋糕）做法 步驟 圖解
- 6不放雞蛋不放澱粉的蟹粉斬肉（肉圓）做法 步驟 圖解
- 7雞肉蝦仁蔬菜餅（減脂）做法 步驟 圖解
- 8減脂餐 高蛋白蝦仁滑蛋做法 步驟 圖解
- 9減脂牛油果雞蛋蝦仁沙拉做法 步驟 圖解
- 10快手減脂增肌雞蛋炒蝦仁做法 步驟 圖解
- 11減脂：日本豆腐蒸雞蛋蝦仁做法 步驟 圖解
- 12不放雞精的快手椒鹽蝦仁滑蛋做法 步驟 圖解
- 13減脂雞肉蝦仁蔬菜餅做法 步驟 圖解
- 14減脂餐～絲瓜雞蛋炒🦐蝦仁做法 步驟 圖解
- 15韭菜雞蛋蝦仁粉絲餅做法 步驟 圖解
- 16蝦仁蛋卷| 爸爸廚房 VOL.108 鮮蝦 雞蛋 胡蘿蔔 紅薯澱粉的步驟做法及圖解
熱門文章
- 1雞翅飯怎麼烹飪才好吃，好吃的雞翅飯做法
- 2美味的簡易炸蘇東簡單做法,簡易炸蘇東做法大全
- 3Duck confit做法 步驟 圖解
- 4手擀紅薯麪條的做法步驟,手擀紅薯麪條怎麼做最好吃
- 5邢小秋美善品（小美）~減脂餐清炒小油菜做法 步驟 圖解
- 6榨菜手工雞蛋撈麪的做法步驟,榨菜手工雞蛋撈麪怎麼做最好吃
- 7西班牙寄宿-車嬸牌烤五花肉做法 步驟 圖解
- 8風味涼拌油渣子的做法步驟,風味涼拌油渣子怎麼做最好吃
- 9苤藍燜四季豆的做法步驟,苤藍燜四季豆怎麼做最好吃
- 10🌸糖霜餅乾記錄日記做法 步驟 圖解
- 11中式練級 滅成渣的做法步驟,中式練級 滅成渣怎麼做最好吃
- 12零失敗的滷雞胗的做法步驟,零失敗的滷雞胗怎麼做最好吃
- 13玉米胡蘿蔔絲雞蛋早餐做法 步驟 圖解
- 14美味的豆腐蒸蝦仁簡單做法,豆腐蒸蝦仁做法大全
- 15調理胃病，可以喝喝蟲草花石斛瘦肉湯。做法 步驟 圖解