小暑天解暑必備冬瓜湯，海帶補鈣又抗癌，冬瓜海帶湯減肥的話也是不錯的選擇
用料
| 冬瓜 | 適量(煲湯2塊錢夠一家五口了) |
| 海帶 | 適量 |
| 薑片 | 適量 |
| 鹽 | 適量 |
| 玉米 | 可放可不放 |
冬瓜海帶骨頭湯解暑補鈣熬夜的做法
我的是幹海帶所以要提前泡發，骨頭飛水
放全部材料下湯鍋，冬瓜最後半個小時放，煲一個小時就ok了
![冬瓜海帶骨頭湯解暑補鈣熬夜的做法步驟圖 第2張]( "冬瓜海帶骨頭湯解暑補鈣熬夜的做法步驟圖 第2張")
小貼士
夏天清淡減肥最適合這湯了
冬瓜海帶骨頭湯解暑補鈣熬夜
減肥食譜
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