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減肥期間來一鍋
用料
瘦身又好喝的奶湯黑魚的做法
不要用鐵鍋煎魚 油熱後薑片擦擦 下魚煎
另外一面 鍋里加薑片 水燒烤 下煎好的黑魚
中小火燉二十分鐘 加三勺白醋 兩大勺鹽 我的湯多 鹽多
濃郁湯汁
魚肉嫩
湯盤放香菜 胡椒粉 香油 葱末
盛出來
開喝吧
無敵鮮美
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