超級低脂麻辣拌

減脂期想吃麻辣拌怎麼辦🤔🤔必須安排一下

用料  

超級低脂麻辣拌的做法  

1. 把自己想吃的菜，以及丸子，食材都洗乾淨放盤子裏

2. 增加喜歡的蔬菜

3. 準備一些香菜，小米辣，洋葱，蒜，葱

4. 切成沫

5. 增加耗油一勺，黑白芝麻適量，鹽少許，廚邦醬油一勺

6. 把之前準備好的食材煮熟

7. 可以稍微多煮一會兒

8. 把之前準備好的蘸料

9. 把煮好的食材撈出一個乾淨的碗裏

10. 把蘸料和食材倒在一起

11. 攪拌均勻

小貼士

一份低脂的麻辣拌就做好啦，吃再多也不怕胖哦