涼拌魔芋面，低卡減脂健身餐

記錄自己的減脂美食。整體熱量用薄荷APP計算下來只有250大卡左右

用料  

涼拌魔芋面，低卡減脂健身餐的做法  

1. 袋裝魔芋面拿出來用涼水衝一下，然後放入開水鍋中燙一分鐘左右撈出放麪碗。我買的怡力的，一袋220克只有74大卡。
   

2. 涼水入鍋放入一個雞蛋，中火煮開後再煮六七分鐘。煮熟後剝殼切兩半和洗乾淨的苦苣一起碼在面上

3. 根據個人口味調入醬醋汁，辣椒醬，加少許橄欖油拌勻即可開吃。如果追求熱量低可以不加橄欖油和辣椒醬。