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【減脂零食】香菇香辣牛肉

減肥食譜 閲讀(1.09W)
「減脂零食」香菇香辣牛肉的做法步驟圖

你絕對沒有吃過,
這麼開胃的減脂、增肌餐!!
春天來了、夏天還會遠嗎~
【無油版】香辣牛肉,我不會告訴你
其實裏面的香菇,比牛肉還好吃!嘻嘻~

另外,這道料理,仍然是“牛排的100種做法”系列~請收藏!!

用料  

牛排(可用新鮮牛肉,不帶筋) 1塊(180g)
辣椒粉 2大勺
幹辣椒 5個
熟白芝麻 適量
適量(可以多放點,乾煸出來的薑絲很好吃!)
大葱 少許
幹香菇 10朵(小)
生抽 1/2大勺
適量
1茶匙
十三香 1/2大勺

【減脂零食】香菇香辣牛肉的做法  

  1. 幹辣椒、大葱切段,老薑切絲,牛排切塊,香菇切絲,備用。

    「減脂零食」香菇香辣牛肉的做法步驟圖 第2張
  2. 如果使用新鮮牛肉,請提前料、黑胡椒、鹽醃製。這個方子,建議大家使用牛排,快捷美味

    「減脂零食」香菇香辣牛肉的做法步驟圖 第3張
  3. 五香辣椒粉的做法,單獨寫了菜譜,有空的時候,多做點放在罐子裏備用。

    「減脂零食」香菇香辣牛肉的做法步驟圖 第4張
  4. 牛肉、薑絲、大葱,倒入鍋裏,中小火乾煸。

    「減脂零食」香菇香辣牛肉的做法步驟圖 第5張
  5. 牛肉熟了之後,倒入香菇、幹辣椒、辣椒粉、生抽、鹽、糖、十三香,繼續翻炒。

    「減脂零食」香菇香辣牛肉的做法步驟圖 第6張
  6. 翻炒,直到水分完全變幹,撒上白芝麻即可,裝盤,完成!

    「減脂零食」香菇香辣牛肉的做法步驟圖 第7張

小貼士

如果介意熱量,可以不放糖,糖只是讓顏色看起來更漂亮、香菇會因此變得很美味!辣椒,有助於熱量消耗哦~❤️喜歡吃辣的寶寶,不容錯過!