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龍鳳呈祥蔬果匯

減肥食譜 閲讀(5.4K)
龍鳳呈祥蔬果匯的做法圖解 做法步驟

#罐頭小廚# 龍鳳呈祥蔬果匯!大魚大肉吃了好幾天,快上班了想要調整身材?試試這道水果創意菜,讓你一口變瘦、變美、變年輕~

用料  

火龍果
芒果
秋葵
辣椒
蝦仁
澱粉
葡萄
黑胡椒

龍鳳呈祥蔬果匯的做法  

  1. 火龍果、芒果切塊

    龍鳳呈祥蔬果匯的做法圖解 做法步驟 第2張
  2. 小碗中倒入澱粉、鹽、葡萄酒攪拌均勻

    龍鳳呈祥蔬果匯的做法圖解 做法步驟 第3張
  3. 黃秋葵焯水後切碎、紅辣椒切碎

    龍鳳呈祥蔬果匯的做法圖解 做法步驟 第4張
  4. 倒油開火,放入蝦仁、果蔬、黑胡椒,翻炒均勻

    龍鳳呈祥蔬果匯的做法圖解 做法步驟 第5張
  5. 加水澱粉,翻炒均勻,倒入火龍果殼

    龍鳳呈祥蔬果匯的做法圖解 做法步驟 第6張