用料
| 雞蛋🥚 | 2個 |
| 西藍花🥦 | 5朵 |
| 胡蘿蔔🥕 | 半根根 |
| 火腿腸 | 1根 |
| 土豆🥔 | 1個 |
| 鹽 | 適量 |
| 油 | 硬幣大小 |
| 耗油 | 適量 |
減脂晚餐無米炒飯的做法
如圖準備好材料
![減脂晚餐無米炒飯的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張]( "減脂晚餐無米炒飯的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張")
切好
![減脂晚餐無米炒飯的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張]( "減脂晚餐無米炒飯的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張")
胡蘿蔔🥕和🥔可以先煮一下 不然會花很多時間來炒熟 裏面放點鹽
![減脂晚餐無米炒飯的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張]( "減脂晚餐無米炒飯的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張")
炒雞蛋
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火腿腸稍微炒香
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下西藍花🥦
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裝好 把鍋稍稍微水衝下在放下去
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最後一起炒
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裝盤
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減脂晚餐無米炒飯
減肥食譜
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