【廚房小白也能輕鬆上手】無糖無油燕麥杯

這幾天收到新的烤箱啦，開始開啟我的烘焙之旅，第一天當然要用簡單的方式給他開個光~這份燕麥杯不光簡單，用料也很簡單，可以説無論如何都是很難失敗的，成功率99％的一個方子了。算了一下平均一個還不到80kcal，太適合減脂時候解饞啦~

用料  

【廚房小白也能輕鬆上手】無糖無油燕麥杯的做法  

1. 準備好材料

2. 香蕉壓成泥

3. 加入燕麥混合

4. 最後混合進模具中。

5. 烤箱先預熱3分鐘，最後放入燕麥杯170°烤20分鐘。就可以啦

6. 完成之後加入喜歡的水果，堅果還有酸奶，就可以啦。非常非常簡單快手！

小貼士

如果怕沾的話可以先在模具裏面抹點油。
考出來會有些軟軟的。可以試着烤久一點也沒事。
生燕麥也可以做。時間可能需要更久，建議還要加點牛奶在材料裏面哦~